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![減肥島物語: 【N0.3】五穀米：不輸給糙米的綜合穀類。 - yam天空部落]()
blog.yam.com五穀就是糙米、蕎麥、燕麥、黑糯米和小米等，GI值只有55，屬低GI澱粉食物。 桂格五穀飯不用事先浸泡就可烹煮，安全又衛生，滿足現代人輕鬆養身的需求。添加了七種養生全穀物，包含： 燕麥： 富含膳食纖維，可促進腸道蠕動和新陳代謝瀏覽：404 -
![大紀元 - 煮出好吃的五穀米！ - 大纪元新闻网]()
www.epochtimes.com若想煮出更好吃的 五穀米也是有方法的，以糙米飯來說，一般煮白米飯時，米和水的比大約是1：1，水稍微多一點點但是純粹煮糙米時，米與水的比例就是1：2.5 ...瀏覽：1388
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五穀米煮法的相關商品
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日期：2024-09-03
忘了說，還是請教老闆，他們可都是行家還會教撇步！ 袋裝的一般背面有說明 煮法。 judy 發表時間: 2003/03/21 ......
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日期：2024-09-06
關於 五穀米煮法以及,好吃的 五穀米煮法,桂格 五穀米煮法,馬玉山 五穀米煮法都在Pluzme ... ::.. 五穀米煮法 - ......
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日期：2024-09-10
五穀米的 煮法是有秘訣的 丫母煮得很好吃哦 而且她不買市面上整包的 都是分別一包一包買來的 再依吸水及煮熟所花時間的不同，而有不同的前處理 市面上的一包，同時煮，可能有的會太硬 ......
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日期：2024-09-09
適用本站產品: 如十穀米,薏仁米,五穀米,黃豆糙仁米..等。(全部免浸泡). 1.量米要正確
。(本站提供的煮飯數據為傳統米杯量) 。 2.洗米要迅速： 請用清水沖洗，撥動穀粒即 ......
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日期：2024-09-04
健康的五穀米近十年來關於健康養生的話題都不離低鹽、低糖、低油和高纖維。 高
纖維的 ... 市售的快煮五穀雜糧不需清洗，只要在洗好米時在加入即可。 煮好的五穀
飯 ......
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日期：2024-09-09
其實，十穀米的煮法，還滿簡單的，以下是我這幾次煮的經驗，以供參考： .... [版主
回覆04/08/2012 07:05:06]阿卿家吃的，也滿健康的，吃五穀雜糧或米飯，對身體很好
。...
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日期：2024-09-04
2009年8月8日 ... 水的比例：「十穀米」摻合十種五穀雜糧，煮法當然跟平常煮白米飯不同，梁正賢說，十
穀米要好吃，煮的時候，水一定要多，他個人經驗是一杯「十穀米」 ......
瀏覽：1049
日期：2024-09-06
免浸泡ㄉ五穀飯煮法:(1) 五穀米3cpu 水4.5cpu (2)悶燒鍋(3)厚底ㄉ內鍋煮法:先將米
洗淨加水不用浸泡直接上爐火小火煮至如圖1 水份快乾就可入悶 ......
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