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![台灣糧倉-五穀雜糧的專家 認識五穀雜糧 五穀雜糧的好處 五穀雜糧飲食新主張 五穀雜糧也可以很美味 五穀 ...]()
www.granary.tw五穀珍寶 五穀雜糧食材網 提供給您多樣化的五穀雜糧食材選購，我們以優良品質，讓您吃的安心，吃出健康..... 五穀雜糧飲食新主張 隨著人類社會與文明發展的進步，我們的飲食結構越來越豐富與多樣化。瀏覽：520 -
![五穀雜糧夯！6種人吃錯更傷身 ｜康健｜生活健康｜雜誌｜中時電子報]()
mag.chinatimes.com為了健康，大家都說要吃五穀雜糧，少吃白米；可是專家說，有些人卻吃不得，吃錯更糟糕！ 吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一瀏覽：397
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日期：2024-08-19
定價：260元 優惠價：9折234元；內容簡介：本書乃是以現今最受注目的五穀雜糧為主要食材製作出各式美味料理的家常食譜。一開始即專訪王貞治之女王理 ......
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日期：2024-08-19
民間所說的五穀雜糧，一般是「稻、黍、稷、麥、菽」。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黃米或玉米；稷指的是小米；麥指的是小麥、大麥、蕎麥、燕麥等麥類；菽指的就是一般豆類，例如紅豆、綠豆、大豆等；雜糧指的是除了水稻、小麥以外的雜食，例如 ......
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日期：2024-08-22
不怎麼樣的廚房 (15) : 五穀雜糧飯 變化美味 這幾年的養生健康走向，鼓勵大家常吃含有多種維生素、天然高纖維的食物，我們中國人祭五臟廟，最基本就是飯，添加了五穀雜糧的飯，除了對身體健康的諸多優......
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日期：2024-08-21
基於健康理念惠惠小廚開始吃五穀雜糧飯，印象裡的雜糧飯不是那麼的好吃，但經過幾次的實驗之後，惠惠小廚試出這個配方覺得很不錯，有時即使只吃雜糧飯都覺得很舒服呢！ 材料： 白米 一杯(量米杯)...
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日期：2024-08-21
(四) 雜糧壽司丸 ．材料: (1)雜糧飯2碗。 (2)海帶芽(乾品)5大匙、生的杏仁果(乾品)1米杯、蔥花或九層塔碎、醬油適量、冷開水少許。 ... 五穀雜糧包括了米、麥與各樣的雜穀、豆類、核果、薏仁食物，例如糙米、小麥、燕麥、大麥、蕎麥、稞麥、小米 ......
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日期：2024-08-24
作法 材料 (1) 五穀雜糧米 1/2杯 油 1茶匙 Tips 1 五穀雜糧米洗淨瀝乾。 1.此道為素食米糧，所含 材料有蕙仁，糙米、高 梁米、大麥、蕎麥、芡實 小米、小麥、燕麥、黑米 等，可於超市購買現成調...
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日期：2024-08-20
獻壽理由：高纖、促腸胃蠕動，可解決老人家易便秘的問題。 材料：薏仁半杯、紅糯米半杯、黑糯米半杯、燕麥半杯、紅豆半杯、米豆半杯、白糯米1杯、長米1杯、蕎麥半杯、扁豆半杯 1.同質的米，可同時洗、泡；但不同質、需...
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日期：2024-08-19
樂活營養師 強哥 五穀雜糧飯的熱量有比白飯少嗎？ ... 無論什麼茶，都有分好壞 愛美是女人的天性，而美麗應該要從關心飲食開始，此網站很用心的將食物做了比較，而且推薦了對肌膚有益的前四類食物，相........
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