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www.beautytalk.com.hk「纖房菜」由營養師精心設計，集高纖、低脂、低鈉、低熱量於一身，而且無添加味精及防腐劑，室溫儲存，只需2分鐘烹調。「田園五穀飯」高纖低熱量，住家飯以外的健康及纖體選擇! 由12月19日起至1月1日可以$50購買3盒「田園五穀飯」（原價$63瀏覽：1401 -
![2條雷神熱量=1碗飯！吃完肥肉立即上身 - 商品藏危機 - 健康話題 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com甜滋滋的雷神巧克力，仔細一看成分標示，熱量與脂肪含量可不是普通的高，2條雷神的熱量等於1碗飯。營養師表示，此類高糖、高熱量的甜食巧克力，還是應節制攝取為妙，免得 ...瀏覽：1421
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日期：2024-07-12
國內肥胖人口增加，不少民眾想減重，但計算飲食熱量，究竟什麼是一杯？ ... 民眾
使用的碗大小不同，通常一碗容量約280至300cc容量，一碗五穀飯熱量為280大卡，
......
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日期：2024-07-13
以一碗200g的份量來說白飯熱量300大卡糙米飯熱量290大卡五穀米飯熱量200大卡
地瓜飯熱量210大卡 所以五穀米很顯然熱量會低許多。 在我們已經習慣白米的 ......
瀏覽：917
日期：2024-07-14
我現在在減肥～我目前飯是吃胚芽米改成五穀飯會更好嗎？如果是買像桂格那種 ...
五穀飯一碗大概熱量多少(一般飯碗平平不壓扁的量)減肥吃那一種飯是最好呢????...
瀏覽：1136
日期：2024-07-12
Ａ：其實要給大家一個觀念，只要比昨天多動一點，就會多燃燒熱量，這樣繼續持續 ...
同樣一個麵包跟一碗五穀飯，雖然卡路里一樣，不是不能吃，但是不能過量，如果想 ......
瀏覽：669
日期：2024-07-09
五穀米其實不算是米，裡面沒有白米，而是對身體很有益的穀類。 ... 全麥穀類，則會
讓您感覺很有飽足感，不會讓您有餓的感覺，而且熱量又少，所以會吃全麥穀類配 ......
瀏覽：810
日期：2024-07-15
飯類. 白飯或五穀飯. 自助餐小碗三份主食（210大卡）；大碗四份主食（280大卡） ... 舉
實例來看，若以下圖為例，在自助餐時挑一小碗飯＋１肉（炒豬肝）＋３菜（炒高麗 ... 小
碗一碗. （3份主食=210大卡）. 6指大小肉類＋烹調用油熱量. (3份肉類=225大卡＋ ......
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日期：2024-07-08
家裏都是吃糙米,但糙米一碗熱量就很高了. 那是吃糙米好 ... 你可以回去拿家裡的
白米和糙米來看看他們的熱量 ... 白米飯= 糙米飯= 紫米飯= 五穀飯= 280 大卡(200g)
....
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日期：2024-07-08
2013年1月6日 ... 五穀飯的好處和壞處. ... 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養
價值遠低於十 ... 嚼在嘴裡香香甜甜的讓人不知不覺多吃了一碗。...
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