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![如何訓練大腿肌肉 - BodyClub.com]()
www.bodyclub.com如何訓練大腿肌肉 重量訓練 ... 腿肌是人體最強大、厚實的肌肉，要想練好大腿肌，既要有全面性又要有針對性。 一、運動強度瀏覽：1096 -
![肌肉系統]()
www.hksports.net概述 人體的肌肉系統由三種不同的肌肉組成：骨骼肌（skeletal muscle）、平滑肌（smooth muscle）及心臟肌（cardiac muscle），當中與體育運動有直接關係的就是骨骼肌，本文也是以講述骨骼肌為主。瀏覽：1210
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日期：2024-07-10
下背痛(Low back pain) 此類病症的發生原因： 根據流行病學的研究，一個人一生有過腰痠背痛的比率高達八成，使得許多人都曾有過寢食不適坐 立難安的背痛經驗，而引致下背疼痛的因素更是多不勝數，最常見的如姿勢不良、職業或意外傷害...
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日期：2024-07-07
大和, 養生,大和養生, dacalm, silk2 ... 《老子》天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。白話註：天地萬物之所以可以天長地久的永續、存在著，是因為彼此之間都沒有私心，和諧地互相搭配、約制。...
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日期：2024-07-07
很久不見，先跟老朋友們打聲招呼。上次出現在棒球板是這裡還在連署開板的時候了...那時大家還在MVP板討論MLB ^^a今天偶然有閒上巴哈，看到了這篇文章【心得】棒球訓練觀念就想分享一些簡單常識性的東西，請當作科普文章來讀就好XDD如果有運動...
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日期：2024-07-07
身體裏的肌肉比例越高，基礎代謝率就越高，反過來說，脂肪比例越高的話，基礎代謝
率就越低！因此，努力增加身體的肌肉量，這樣少吃一餐才能變得有意義。...
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日期：2024-07-06
分成長短兩段，而且「全段長：長段長＝長段長：短段長」的話，這種分割方式 叫做「黃金分割」，而分割出來的兩線段長的比，就叫做「黃金比例」。 如圖，我們把線段分割成長度分別為 x（長）和 y（短）兩段，依據黃金分割的...
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日期：2024-07-11
化學情境試題：人體血液的緩衝作用（Buffers in the Blood）﹝I﹞ 國立豐原高級中學化學科蔡亞柏老師 / 國立彰化師範大學化學系楊水平副教授責任編輯 在回答問題之前，首先請你閱讀與本試題有關的情境描述，以增加你對本試題背景知識的瞭解；然後思考 ......
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日期：2024-07-08
想畫好漫畫或插畫中的人物嗎？是否常覺得無法拿捏人物的比例及平衡感呢？本書為了有這些煩惱的讀者，從人體最基本的骨骼及肌肉剖析起，讓讀者能逐步認識人體構造，進而熟悉人物素描，並達到多種姿勢的完美繪法。...
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日期：2024-07-07
以一個實際年齡30歲，身高165cm，體重爲54公斤的女性爲例，按照肌肉率和脂肪率的標准值計算，她的正常身體脂肪率爲22.6%，肌肉率爲30.4%，基礎代謝是1230 ......
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