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![熬夜，怎麼吃？ - 康健雜誌8期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌]()
www.commonhealth.com.tw不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼，讓精神high起來？熬夜過後，又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來？ 「滴答，」半夜12點，房裡的燈還亮著，案前是一堆堆瀏覽：1462 -
![(懷孕記錄)孕婦要怎麼吃?什麼東西不能吃? 懷孕的媽媽一定要看!! @ angellulu 愛分享 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
w20770.pixnet.net文／施名玥 採訪諮詢／萬芳醫學中心中醫科醫師李靜姿 很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃， 胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養， 才是對寶寶有瀏覽：386
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日期：2024-09-08
紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的。 常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯 ......
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日期：2024-09-08
維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參予
新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益...
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日期：2024-09-09
桌面下載｜春聯賀詞表｜食物中膽固醇／尿酸含量表｜維他命來源與功能｜ ...
維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等
。...
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日期：2024-09-12
必須均衡攝取六大類食物。但為了熬夜，晚餐時多吃富含維他命B群的食物，絕對有
必要！維他命B群成員頗，包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參
......
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日期：2024-09-12
2010年10月26日 ... 水果類富有純粹維生素B的水果有杏子﹑桃子﹑梅子﹑棗子﹑橄欖﹑鳳梨﹑香蕉﹑
甜瓜﹑葡萄乾﹑無花果及一切柑桔屬的果類等﹐其中尤以乾果中 ......
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日期：2024-09-12
There are eight B-group vitamins, which are essential for bodily functions such as
energy production and making red blood cells. These water-soluble vitamins ......
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日期：2024-09-11
牛奶、全麥麵包、酵母粉、小麥胚芽、啤酒酵母、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品、粗糧、
牛奶、牛肉、黃豆、麥麩、玉米、 ......
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日期：2024-09-13
2012年4月7日 ... 哪些人或哪些情況需要補充B群，以下四點提供你判斷，究竟是要把B群收起來，還是
買罐來補充。 1.飲食均衡，保你不缺維生素B. 含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、
水果、奶、蛋、豆、魚、肉 ......
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