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樂活營養師 - 常吃生菜沙拉不好，是真的嗎？ 那吃生菜沙拉對身體有什麼好壞處呀？
瀏覽：929
日期：2024-07-15
常吃生菜沙拉不好，是真的嗎？ 那吃生菜沙拉對身體有什麼好壞處呀？ 亞洲大學保健營養生技學系/趙哲毅助理教授 1. 吃生菜沙拉究竟對身體好或不好，從營養學的觀點來看，生菜富含維生素、礦物質及膳食纖維，通常是洗淨後生食，所以生菜中所含之 ......
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哪些食物含有豐富的蛋白質
瀏覽：1464
日期：2024-07-15
哪些食物含有豐富的蛋白質、維生素及熱量？ (一) 蛋白質. 功用─促進傷口組織的再生與修補。 主要來源. 肉類. 豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、內臟、〈如肝、腦等〉肉類 ......
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十種富含蛋白質的植物性食物 - 蕃茄小屋---素食/心靈
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日期：2024-07-11
大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出起司、雞蛋和一隻羊腿。但是你知道每一種全食物（對的，每一種）都含有蛋白質嗎？從你早上一起床吃的香蕉到晚上的沙拉， ......
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高蛋白質食物及含量一覽表-食療-營養保健-藍海網
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日期：2024-07-13
2011年10月15日 - 哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。...
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高蛋白质食物_百度百科
瀏覽：394
日期：2024-07-15
含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉，每100克含23.3克。含蛋白质最多的植物食物是黄豆，每100克含36.3克；其中螺旋藻因其特有的藻蓝蛋白，因而被认为是天然蛋白质 ......
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樂閱讀／想減肥？9種高蛋白食物要多吃- uho優活健康網
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日期：2024-07-10
2013年6月5日 - 當然，僅就蛋白質的含量來看，比雞胸肉更好的食物多不勝數。但是，這些食物除了蛋白質外，還含有大量的脂肪、碳水化合物，或者必須以其他的 ......
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小逆: 腎不好的人，會有許多飲食禁忌，那麼到底該吃什麼，不吃什麼? 轉貼 - yam天空部落
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日期：2024-07-08
現代人的文明病「慢性腎衰竭」，在還未嚴重到需要洗腎的時候，從飲食 ... 腎不好的人，會有許多飲食禁忌，那麼到底該吃什麼，不吃什麼? 中醫五行學說認為，五色中的黑色與五臟中的腎臟相對應，黑色的食物 ......
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高蛋白質食物及含量一覽表- 揚愛商城-營養保健- udn部落格
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日期：2024-07-13
2010年8月3日 - 營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢? 在植物性食物中，米、 ......
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