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![世上沒有「天生的胖子」！2招必殺技，代謝加倍瘦 - 康健雜誌]()
www.commonhealth.com.tw「瘦」跟年齡無關，只要逆轉停滯的新陳代謝，人人都能喚醒天生就有的瘦子魂！肌力運動、飲食解方、中醫調整，全方位激發你的變瘦密碼！《代謝好，加倍瘦》書摘試閱： 是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於瀏覽：780 -
![激活新陳代謝的8種好食物 - 康健雜誌181期]()
www.commonhealth.com.tw陳韻帆解釋，除了綠茶以外，有些食物也有促進脂肪分解的功效，例如植化素裡的檸檬精油（存在於檸檬、柑橘類的皮裡）、中藥材常見的仙楂，以及咖啡因等。 6.辣椒 辣椒裡含的辣椒素可以使身體生熱，刺激新陳代謝。 不過瀏覽：1102
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2012年6月18日 ... 《代謝好，加倍瘦》，出版社：天下雜誌@ISBN： ... 如果讀友有睡眠習慣或品質不好的
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食物，加速新陳代謝 · 健康瘦套書／《代謝好，加倍瘦》+《你沒有理由瘦不下來》 · 激瘦
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