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日期：2024-07-18
快速造成飢餓感的再度發生因而使食量增加、血脂肪濃度偏高等，因此低GI飲食法又被稱為「低遺島素減肥 ... 低GI、總熱量高的食物 ，還是會發胖，舉例來說 ......
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卡路里減肥V.S.低升糖健康減肥法 | G.I.Slim 健康纖體,有效健康減肥方法,健康瘦身減肥方法
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日期：2024-07-18
卡路里減肥方法 vs 低升糖健康減肥方法 卡路里減肥方法V.S.低升糖有效健康減肥方法 傳統的減肥法重點只在於燃燒脂肪, 但低升糖健康減肥法除了重於消脂肪還更重視改善體質. 大多數人認為節食, 減肥藥,代餐,減肥茶,不同的瘦身療程等能有效減肥，但絕 ......
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名人減重法／ 洪泰雄代謝平衡法 福態變瘦版 - 健康甩肉法 - 美容塑身 - udn健康醫藥
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日期：2024-07-19
減肥方式百百種，什麼方式最健康？台大註冊組主任洪泰雄，實行「代謝平衡飲食法」，改善飲食習慣，4個月減重17公斤，成了台大名人，連台大副校長夫人都受他影響，兩個多月減重9公斤，在校園掀起一股瘦身潮流。 洪泰雄...
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博客來-掌握代謝，90%的肥肉會自己消失！：全美最強悍的塑身女王，教你不賣力運動也可以瘦的3R代謝飲食法
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日期：2024-07-16
書名：掌握代謝，90%的肥肉會自己消失！：全美最強悍的塑身女王，教你不賣力運動也可以瘦的3R代謝飲食法，原文名稱：Master Your Metabolism，語言：繁體中文，ISBN：9789866191183，頁數：304，出版社：柿子文化，作者：吉莉安．麥可斯，譯者：徐薇 ......
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減重容易減肥難吃到營養代謝平衡 Metabolic Balance飲食守則 .mpg - YouTube
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日期：2024-07-15
『食』在要注意 「代謝減肥」，自創一套飲食方法，口訣35921，一天只吃3餐，餐與餐間隔5小時，­晚上9點後不吃東西、拒絕宵夜，每天至少喝2000CC水，每天早餐1顆蘋果，吃東西­的順序也有講究，每餐先吃蛋白質，可以啟動消化酵素，再吃蔬菜 ......
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博客來-代謝平衡，健康瘦身(修訂版)
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日期：2024-07-20
博客來關鍵字露出：台大主任甩肉法 新聞主角現身說法，公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣！ 一個中年男子，如何不靠藥、不節食，在四個月成功甩肉17公斤，擺脫糾纏已久的慢性病？ 健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」；代謝平衡了，自然就能輕鬆 ......
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瘦身的正確飲食法！讓你事半功倍、瘦得健康又美麗～
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日期：2024-07-18
在前面的文章中，我們了解到過度節食和營養不均衡的壞處，那要究竟該怎麼對瘦身才最有幫助呢？主要原則就是「每天攝取的熱量略超過基礎代謝率」，避免過量飲食的方法很 ......
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代謝平衡健康飲食法 - 相關部落格
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日期：2024-07-16
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