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日期:2024-09-01
喝薑泥能吃進更多的纖維質,可促進腸胃蠕動,達到瘦身作用。材料 紅茶包1包、生薑18g、黑砂糖1g、熱水1000c.c. 1天4-5 杯量 方法2‧薑汁喝法 不喜歡生薑的人,可以 ......
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日期:2024-09-02
http://carohealth.posterous.com/上次有寫了一篇文叫「減肥減不下來,絕非澱粉之過
…」,沒想到竟引發了大家的熱烈迴響,看來減肥這事,是真的成了全民運....
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日期:2024-09-03
一直嘗試了各種減肥方法但是都不見效?你一定很奇怪自己明明下了苦功夫,為什麼
體重還是一點都沒有減下去?千萬不要因為這樣就對你的減肥失去信心哦!...
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日期:2024-09-03
2013年12月26日 ... 第一篇先清楚介紹一下基礎代謝率. 因為我就是認識基礎代謝率以後. 才放棄使用
過去的不當減肥法. 改用飲食控制+運動減肥的. 所以先認識基礎代謝 ......
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日期:2024-09-02
2013年7月15日 ... 減肥不復胖的方法基礎代謝減重法. 讓身體的熱量入不敷出是減重最重要的關鍵。
不管是想要減重,或是已經減到想要的體重,想要維持不復胖,....
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日期:2024-08-30
2013年7月22日 ... 減重最佳時機為月經來第7天到第20天,也就是月經剛結束的時間。大約是生理期後
的兩周內,由於荷爾蒙改變,使得食欲下降、代謝提升,可說是 ......
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日期:2024-09-03
卡路里瘦身是場世紀大陷阱:澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法,2個月狂瘦13公斤! ... 內容簡介 內容簡介 史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書! 別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論, 靠計算卡路里減肥,小心「溜溜球效應」跟著你一輩子!...
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日期:2024-09-01
減肥方式百百種,什麼方式最健康?台大註冊組主任洪泰雄,實行「代謝平衡飲食法」,改善飲食習慣,4個月減重17公斤,成了台大名人,連台大副校長夫人都受他影響,兩個多月減重9公斤,在校園掀起一股瘦身潮流。 洪泰雄...