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pplanetj.pixnet.net... 那晚還腦殘地做了十個伏地挺身來證明，而這個動作正加強了左 手腕骨彼此間的摩擦、三角 韌帶軟骨的傷害，之後的 ...瀏覽：1211 -
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blog.yam.com做伏地挺身的正確姿勢? - Mobile01 因為感覺胸部有點突起，所以先前有做了一個月的伏地挺身，不過效果感覺不佳。 上網看才知道自己姿勢錯誤，.....瀏覽：1101
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肩膀旋轉肌群傷後的復健運動計劃 穩定肩關節重要的旋轉肌群/袖(rotator cuff) http://protherapy.pixnet.net/blog/post/37514801 圖左一...
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