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stusrv.cpshs.hcc.edu.tw現在伸展的是腿後肌群及左側下背部（有些人會感覺到下背部的緊繃，有些人不會）， 前彎時由臀部出力，呼 ...瀏覽：788
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日期：2024-07-23
2013年5月22日 ... 伸展聖經：30周年全新修訂版_管理作者：包柏．安德森著陳萱芳译，珍恩．安德森绘
出版社：天下遠見出版 ......
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日期：2024-07-24
先進觀念• 輕鬆掌握. 《伸展聖經》上班族、電腦族篇. 建議最佳閱讀版本：powerpoint 2000. 開始之前… 伸展應根據每個人不同的肌理結構、柔軟度和緊張程度來加以 ......
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日期：2024-07-25
2011年5月20日 - 書名：伸展聖經：30周年全新修訂版，原文名稱：Stretching，語言：繁體中文 ... 1975年，包柏和妻子珍恩在南加州自家車庫發行了第一版自製的《伸展聖經》。1980年，該書經修正後， ..... 想獲得最新商品資訊，請訂閱免費電子報 ......
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日期：2024-07-27
2011年5月20日 - TAAZE讀冊生活網路書店 包柏‧安德森熱銷全球30年，銷售 ... 暫不供貨 看賣家資訊與書況 ..... 加入電子書供應商....
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日期：2024-07-26
2011年5月20日 - TAAZE讀冊生活網路書店 包柏‧安德森熱銷全球30 ... 人體正確使用姿勢書：脊椎校準坐、臥. ..... 加入電子書供應商....
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日期：2024-07-26
2011年6月10日 - 什麼是伸展? 無論你是久坐的生活型態或是愛好運動的人，伸展可讓你身體柔軟，為接下來的動作做好準備，也可以讓運動後的肌肉柔緩放鬆。...
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日期：2024-07-24
書名：伸展聖經作者：包柏. ... 想要增加身體的柔軟度，最簡單的方法，就是每天規律的伸展，而且只要十分鐘。 ... 200802201450伸展聖經 ? ... 電子資源」資訊探勘....
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日期：2024-07-22
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