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![膽固醇 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org膽固醇 ，別名 膽甾醇 是一種 類固醇 及 甾醇 ， 化學式 為C 27 H 46 O。固態之下是一種無色的 結晶 。膽固醇廣泛存在於動物體的 細胞膜 中，同時也是合成幾種重要 荷爾蒙 及 膽酸 的材料。膽固醇可以分成兩種， 低密度脂蛋白 膽固醇（LDL-C）及 ...瀏覽：633 -
![生活醫館-膽固醇 千萬別太低 - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw膽固醇可不是愈低愈好，一旦總膽固醇低於160mg/dL的正常值，可就要特別小心了。膽固醇太高或太低都不好，將膽固醇調控在正常值，才能維持健康。膽固醇過高已經是大家耳熟能詳的健康警訊，但可別以為膽固醇對瀏覽：551
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日期：2024-07-18
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日期：2024-07-16
何謂中性脂肪? 中性脂肪為體內的一種脂肪，也是體內的能量之一, 沒有使用的就儲存為皮下脂肪，但大部份是中性脂肪。 中性脂肪在被攝取後，會被小腸吸收，和 ......
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日期：2024-07-21
曾有研究讓膽固醇正常者每天攝取一磅的鮭魚，連續吃40天，結果顯示，受試者血中的高密度膽固醇得以大幅增加。食物中，像是鮭魚、鯖花魚、鮪魚等 ......
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日期：2024-07-22
膽固醇過高，怎麼辦？ 0 收藏 0 推薦 何謂膽固醇？膽固醇是體內的一種脂質，有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的游離型兩種，合稱為總膽固醇。膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙，消化酵素的 ......
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日期：2024-07-21
血脂太高怎麼辦??!!?! 認識高血脂與降血脂藥物 台中醫院藥劑科 葉忻蕊藥師 2010 年4月12 日 Part 15 ... 高密度度脂蛋白脂蛋白（HDL ）：又稱“好”的膽固醇。。高密高密度...
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日期：2024-07-17
圖片來源：http://www.flickr.com/photos/pixel_addict/955926145 美國心臟病協會建議，一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限，一顆雞蛋膽固醇含量約260毫克，因此每天吃一顆雞蛋應該沒問題。如果是高血脂病人每星期吃2∼3顆雞蛋無妨...
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日期：2024-07-19
情 況 需 要 增 加 ↑ 減 少 ↓ 適量 注 意 ↑ 甘 油 三 酸 脂 運 動 脂 肪 甜 食 酒 類 ω -3 脂 肪 類 食 物 保 持 適 中 體 重 ↓ 高 密 度 脂 蛋 白 「 好 」 膽 固 醇 運 動 脂 肪 甜 食 酒 類 單 元 不 飽 和 脂 肪 植 物 固 醇...
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日期：2024-07-21
低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇，LDL）應降得愈低愈好，但是，高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇，HDL）數值，男性不能低於40mg/dL，女性不可低於50mg/dL。 美國國家膽固醇教育計劃（NECP）的膽固醇治療指引，不斷下修低密度膽固醇的控制指標。...
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