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![生活醫館-膽固醇 千萬別太低 - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw膽固醇可不是愈低愈好，一旦總膽固醇低於160mg/dL的正常值，可就要特別小心了。膽固醇太高或太低都不好，將膽固醇調控在正常值，才能維持健康。膽固醇過高已經是大家耳熟能詳的健康警訊，但可別以為膽固醇對瀏覽：880 -
![低密度膽固醇 - 中華百科 - 低密度膽固醇介紹]()
wikiyou.tw,概念 低密度膽固醇（LDL-c）是低密度脂蛋白（LDL）中的膽固醇，它可反映低密度脂蛋白的多少，低密度脂蛋白的主要功能是將膽固醇轉運到肝外組織細胞，滿足它們對膽固醇的需要。同時也是所... 低密度膽固醇瀏覽：714
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![到處是秘密: 脂肪肝+甘油三酸脂過高+膽固醇 怎麼辦？應注意飲食?[搜資] - yam天空部落](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_15.jpeg)
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日期：2024-07-15
21.若 甘 油 三 酸 脂 過 高 , 請 減 少 進 食 糖 和 甜 食 ， 飲 品 及 酒 精 飲 品 。22. 傳統的地中海飲食中含有高量的單元不飽和脂肪酸,如橄欖油,和較低的飽合脂肪來源,它們對於降低膽固醇具有效果,如果在飲食中再加入胡桃等堅果類,效果將會更好 ......
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日期：2024-07-13
健康智庫 - 心血管保健 - 重新認識玄米油 ... 3.多元不飽和脂肪酸ω-3和ω-6皆為人體的必須脂肪酸，可協助代謝膽固醇，降低心血管疾病發生率，挑選含必須脂肪酸豐富的油脂對人體健康有益，尤以具抗發炎效果的ω-3脂肪酸含量豐富者為佳，可平衡飲食中ω ......
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日期：2024-07-10
血脂肪結構複雜，為方便了解，茲以膽固醇、三酸甘油脂、高密度膽固醇及低密度膽固醇 ... www.chgh.org.tw/新聞/74-血脂肪過高怎麼辦.htm，對於引用有不同意見或 看法 ......
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日期：2024-07-11
曾有研究讓膽固醇正常者每天攝取一磅的鮭魚，連續吃40天，結果顯示，受試者血中的高密度膽固醇得以大幅增加。食物中，像是鮭魚、鯖花魚、鮪魚等 ......
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日期：2024-07-14
高密度膽固醇的濃度高低，對於心血管疾病發生的風險有直接的影響，如何增加高密度膽固醇 成為關鍵課題，除了冀望藥物的研發外，最重要的是生活習慣的改變...
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日期：2024-07-14
抽血檢查HDL、LDL都要驗那麼，應該如何讓膽固醇維持在正常值呢？ ... 臨床上有
患者總膽固醇雖然正常，但低密度脂蛋白膽固醇嚴重偏高，高密度脂蛋白 ... 會先建議
患者調整生活型態，例如運動並改變飲食習慣，如果3個月後仍未改善，再考慮用藥。...
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日期：2024-07-12
罹患心臟血管疾病的風險也會大大降低，但是要如何增加好的膽固醇呢？ ... 張先生
很納悶，明明就是膽固醇，為何還有高密度膽固醇（HDL）與低密度 ... 高密度膽固醇
具有保護心血管的作用，一旦太低，其對心血管的危險性，甚至高於低密度膽固醇過
高。 ... 高不下，這種先天因素很難克服，但若是後天的因素，則可藉由人為的力量
改善。...
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日期：2024-07-09
如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇. 心臟血管 ... 美國心臟學會最近也
指出女性HDL小於50 mg/dl則為過低。 ... 生活作息的改變是改善HDL-C的第一步。...
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