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![減肥還是想吃餅乾 哭哭 - Marie Claire 美麗佳人風格時尚網]()
www.marieclaire.com.tw... 依樣我就全部換算成50公克來比這是換算後每50公克的脂肪量跟熱量↓食品名稱 脂肪（公克） 卡路里（大卡）義美健康取向全麥蘇打餅乾 10 237紅麴養生薄餅 ...瀏覽：644 -
![樂活營養師 - 蘇打餅減肥？別太「脂」望]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 蘇打餅是大家常吃的點心，許多人也認為它滿健康，可以吃飽又不會太胖，但營養師指出，若是傳統的蘇打餅，比起一般點心確實熱量較低，但近年推出的各種新式蘇打餅，包括高纖、夾心蘇打餅等，某些脂肪含量偏高，甚至和巧克力差不多 ...瀏覽：1170
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瀏覽：502
日期：2025-04-20
引用自輕熟男女愛漂亮 小心蒟蒻越吃越肥 破解低熱量陷阱 破解零卡迷思 為了減少熱量的攝取，許多人會選購「無糖」、「低糖」食品，例如「零卡可樂」「零卡果凍」，認為這些食品就代表著無熱量，吃進去肚子裡不會長肉，不過真的是這樣嗎？...
瀏覽：1204
日期：2025-04-18
2013年8月8日 ... 現在就來揭曉【蘇打餅乾】這個超高熱量的無效陷阱減肥食品。 健康零食?錯!蘇打餅
乾是發胖殺手. 你真的還以為下午時刻吃個蘇打餅乾來解饞，以為這是健康零食，
熱量很低嗎？那你可就錯了 .... 義美蘇打餅. 1包 ... 原味覺醒蝦片. 1包....
瀏覽：353
日期：2025-04-19
2005年11月1日 ... 市面上各家蘇打餅乾都自稱「健康」，誰才真的名副其實？ ... 並以「熱量低、脂肪低、
鈉含量低、口味佳」四原則，評選出最符合指標的健康餅乾三名及 ......
瀏覽：664
日期：2025-04-17
2005年11月1日 ... 慶幸的是，比較其他動輒五、六百卡的餅乾，如巧克力泡芙（589卡）、洋芋片（570卡）
、蛋捲（541卡）等，你還有許多熱量低於500卡的蘇打餅乾可供 ......
瀏覽：964
日期：2025-04-18
蘇打餅乾常被減重者做為下午茶替代止飢點心，蘇打餅乾是比其它餅乾熱量低，但
油脂含量卻相當高，一般市售的蘇打餅乾，油脂含量在30%~50%不等，脂肪含量 ......
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日期：2025-04-21
最好還是不要吃太多比較好唷可以多吃青菜水果較天然的食材市面商標榜低熱量的
食物其實有的含油量很高很嚇人的很多人減肥的時候很愛吃蘇打餅其實蘇打餅含油
......
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日期：2025-04-19
2005年3月25日 ... 義美的吧…我以前減肥時有比較過，但是也是不能多吃，因為那也是澱粉類的！（
至於好不好吃呢？！呵…減肥吃的東西通常是不會好吃的…加油） ......
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日期：2025-04-20
2011年12月4日 ... 雖然健康吃零食一樣能減肥，不過，其實臨床醫師跟營養師發現，很多人常常被看
起來健康的零食給騙了，以為健康就是低熱量。也因此，憑印象選 ......
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