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日期:2024-09-11
清爽無油低熱量-日式關東煮作法: ... 食譜分類: 歐美餐點 / 沙拉冷盤. 作法需時: 2 ... 【關東煮湯底做法】 1、冷水煮昆布到水滾,用指甲壓可壓進去就熄火,撈起昆布。...
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日期:2024-09-12
2014年5月3日 - 這份是我研究貝果很久,覺得吃起來最好吃的食譜,參照吳寶春師傅的食譜後改良的,加了老麵的貝果吃起來會較有嚼勁唷!西元1683年,一位奧地利 ......
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日期:2024-09-11
2014年4月27日 - 貝果是麵包裡面熱量算很低的這次要加上我喜歡的抹茶啦~這份是我研究貝果很久,覺得吃起來最好吃的食譜,參照吳寶春師傅的食譜後改良的, ......
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日期:2024-09-10
第1 - 12 篇食譜。 ... 去皮雞排和低熱量的蒟蒻麵條,淋上香辣的椒麻醬汁後,每一口都香氣十足,減肥餐也 ... 今次介紹的這個便當,一如以往,做法和用料都非常簡單。...
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日期:2024-09-14
2013年4月2日 - 輕食低熱量食譜1、苜蓿芽手卷(消除浮腫+幫助消化) ... 做法:. 1)蘆筍放入滾水中湯熱取出放涼;. 2)蘋果切成條狀; 3)將海苔皮張鋪開,鋪上一半 ......
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日期:2024-09-13
茄子只要換成另類烹調方式,就不會摻和油脂,幫助排清體內毒素,吃出健康。以下五道低油脂、低熱量的茄子食譜做法:一、清蒸茄子......
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日期:2024-09-12
涼拌小黃瓜食譜低熱量營養又美味,分享專業涼拌小黃瓜料理做法,輕輕鬆鬆自己在家製作涼拌小黃瓜。小黃瓜有良好減重效果,能消暑解熱,生津止渴,降火解毒及 ......
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日期:2024-09-07
減肥過程中有時候澱粉吃的少就有便秘的危機. 今天懶人上菜,作了一道無油煙省時好吃又通便的香菇竹筍糙米飯. DSC07566.JPG. 作法超簡單. 糙米洗好+正常的水量....