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![西班牙風味鮪魚馬鈴薯沙拉(Ensaladilla Rusa) @ 阿D的隨興筆記 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
dionisia.pixnet.net在西班牙，幾乎所有的tapas bars裡都能吃到馬鈴薯沙拉，只不過當地人稱之為「俄羅斯沙拉」（ensaladilla rusa ... 水煮蛋切丁，與青豆一同放在大小合適的容器中（跟阿D一樣懶得多洗一個碗的人可直接用保存 ...瀏覽：1017 -
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日期：2024-11-09
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日期：2024-11-07
#1 Jaslene的心生活 於 2014/05/11 21:50 第一次看到加鮮奶的沙拉食譜耶，謝謝分享，食譜我帶走囉，干蝦! 請享用嘿！ naso哥嫂 於 2014/06/03 23:04 回覆 悄悄話 #3 Pei-jhen Guo 於 2014/07/17 02:14 馬鈴薯要先去皮再蒸軟還先蒸再去皮？...
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日期：2024-11-14
2014年4月30日 - 馬鈴薯含有的卡路里熱量很低，也不含脂肪和膽固醇，還含有大量的蛋白質。馬鈴薯也是身體生長所需的重要礦物質的來源，比如鉀、磷、鈣、鋅、 ......
![[亂亂煮]：清爽簡單的馬鈴薯沙拉 - 兩片葉的落葉 - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_06.jpeg)
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日期：2024-11-08
2009年6月25日 - 夏天到了，熱死人的天氣應該會讓大家沒胃口吧，而外面的生菜沙拉一小撮隨便就要35~40元，所以我們今天來做一道簡單的馬鈴薯沙拉，非常簡單而且不容易失敗，拿來當配菜或早餐都很方便。 材料： 1.馬. ... 不過熱量真的很高嗎!...
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日期：2024-11-14
因為母親節總避免不了大吃大喝想說晚上來份輕食～給胃腸休息一下吧看一看冰箱的材料來做個馬鈴薯沙拉好了...營養健康又低熱量啦!!材料： 吐司馬鈴薯二顆水煮蛋 ......
![[食譜] 減肥餐－－馬鈴薯沙拉- 看板cookclub - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_22.jpeg)
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日期：2024-11-13
減肥餐：馬鈴薯沙拉主材料： 6顆中型馬鈴薯（皮和芽眼發綠，甚至已 .... Berlin:建議還可以加黃芥茉醬熱量低而且味道會更提升不容易膩 07/24 10:03....
![[食譜] 低熱量馬鈴薯沙拉(不使用美乃滋) - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_03.jpeg)
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日期：2024-11-14
圖文版http://www.wretch.cc/blog/lanuit&article_id=5178828 好想吃馬鈴薯沙拉喔可是要減肥>< 於是就做了個不使用美乃滋的沙拉! 材料： 馬鈴薯兩 ......
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日期：2024-11-07
Potato salad is a favorite summer dish, but classic versions can easily derail your diet with extra calories and fat. We've given traditional potato salad a healthy ......
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