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日期:2024-08-12
奶油香,總會誘惑你走進麵包店嗎? 理智告訴你「減肥中,不要增加額外熱量!」,剛出爐的麵包 ... 建議挑選「原味」或是成分單純無餡料的麵包,像是法國麵包 、原味貝果等,搭配少許微甜果醬就是一頓低卡簡便早餐。 品質好的法國麵包 ......
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日期:2024-08-07
2014年1月27日 ... 理智告訴你「減肥中,不要增加額外熱量! ... 建議挑選「原味」或是成分單純無餡料的
麵包,像是法國麵包、原味貝果等,搭配少許微甜果醬就是一頓低 ......
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日期:2024-08-11
A.麵包店食物知多少~ 老實說,營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐,因為麵包店的食物選擇很少,主要是以麵包,蛋糕或吐司類澱粉類食物,雖也有牛奶, ......
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日期:2024-08-09
雖說麵包是舶來品,但隨著西餅屋的流行,如今,中國人的早餐甚至正餐都充斥著它的影子。一走進麵包房,整個人會被甜甜的味道籠罩,看著開放式廚房內的現場烘烤,無論從視覺、味覺、嗅覺來說,都堪稱一種享受。...
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日期:2024-08-07
美味低熱量優格麵包。 無意中在宜蘭發現的健康麵包店,美味度可是不輸知名的馬可麵包,最推無糖無油薦紅豆優格麵包和蔓越莓優格全麥麵包,每種麵包的重量平均都有450公克以上,優格餡料也給得很大方,重點是店家在網路上有標上熱量表,每一...
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日期:2024-08-10
無糖雜糧麵包(兩個) ... 無糖雜糧好飽麵包(兩個) 一個約280克,可分為八份,一次食用1~2份,食用時請補充水分. 無糖雜糧好飽麵包為可調理之麵包體,...
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日期:2024-08-11
所謂的低熱量食物! 糙米、燕麥片、全麥麵包、低糖紅綠豆湯、芹菜、小黃瓜、木耳、香菇、金針、韭菜、菠菜 青椒、蕃茄、竹筍、蘆筍、四季豆、豌豆、紫菜 、空心菜、牛蒡、海參、薏仁、桃子、豆漿、 蘋果、水梨、...