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日期:2024-10-08
減肥食物熱量表 , 五穀類 食 物 名 稱 單 位重 量含熱量(卡)果醬 1湯匙 18g 50 ... 註冊 登錄 搜索 社區銀行 好玩遊戲區 統計 幫助 ihao論壇 » 生活智慧王 » 減肥食物熱量表 ......
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日期:2024-10-15
減肥食物熱量表 乳製品 高品質鮮乳 1瓶240cc 160 卡 全脂鮮乳 1瓶240cc 145 卡 低脂鮮乳 1瓶240cc 110 卡 脫脂鮮乳 1瓶240cc 80 卡 木瓜牛乳 1瓶500cc 315 卡 果汁調味乳 1瓶240cc 125 卡 羊奶 1瓶200cc 133 卡 乳酪 1片30公克 90 卡 ......
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日期:2024-10-12
許久未做這款吐司了,最大的原因是我曾經每周一次 連續 做了半年 當時剛學習麵包,家族和朋友每個人都喜歡,加上那時只有家用內 崁式烤箱一次只能做 6條,練習到最後看到都有點不舒服;但卻奠 定辮子小吐司的技巧,所以勤加練習絕對是入門的 ......
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日期:2024-10-14
現在有 人在 小魔女家漫遊 這道麵包是小魔女12月初即將出版的新書裡, 《養生點心簡單做》的其中一樣,對點心有興趣以及想吃健康的朋友, 相信你們買了這本書,會愛上它。 這本書是以養生健康、自然創新美味......
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日期:2024-10-09
韓國麵包外酥內軟 吃多不發胖 不添加酵母發粉 低脂不加糖 吃麵包再也不必怕胖也不會胃酸過多了,一款韓國麵包在台灣悄悄引起風潮,外酥內軟有點像是法國和麻薯麵包的結合體,原本就低脂,再加上咀嚼麵包後產生熱量,而且不加酵母和發粉不會 ......
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日期:2024-10-12
最近,不小心買了一包深烘培的咖啡豆回來,煮了幾次,也更改了豆子的份量,還是不習慣這麼濃烈的苦咖啡味道,但總不能浪費了一包好好的咖啡豆,於是心裡便出現了用這些濃烈咖啡豆來做一系列點心的想法。 上個禮拜在...
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日期:2024-10-11
樂活營養師 布蕾派對專攻純手工法式布蕾派,不僅精細挑選每一項食材、用料,還寧願花比砂糖昂貴的費用,添加比代糖更天然且低卡的「海藻糖」,並使用純鮮奶,堅持不加一滴水,製作成網路超人氣布蕾派。 中央社...
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日期:2024-10-09
野上智寬『法國鄉村葡萄核桃麵包』實做筆記 ... 誓, 我每天計算熱量, 控制在1200
卡路里, 歪嘴雞的腦容量有限, 而且他不忌口了 .... 這三個月來我實行『eat clean』,
儘量不吃白米, 白麵粉, 幾乎改吃糙米, 全麥, ......