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![食物GI值一覽表下載@ 第一型糖尿病休息站:: 痞客邦PIXNET ::]()
shun893.pixnet.net2011年8月28日 ... 之前也PO過一篇文章也有提到低GI食物對糖尿病的好處( 這裡 ). 在這部落格右邊的" 好站連結 "欄位, 衛教資料下載裡, 也有GI食物表供大家下載( 這裡 ) ... 可以參考這本 專門講食物GI值的書.瀏覽：1383 -
![快速判斷食物GI 值高低的小技巧- iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年12月12日 ... 相信團員們都知道，多選低GI 食物有助瘦身，但是原因何在呢？ 這是因為攝取低GI 食物後 ... 標記: 低GI, GI值, 熱量, 減肥食譜. 我要收藏. 相信團員們 ...瀏覽：737
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日期：2024-07-08
你可能不知道，地瓜其實是低GI食物喔！ 低糖食物 IN 地瓜 以前一般人對地瓜的印象總是停留在很令人害怕的澱粉類食物，不過事實上它的GI值 只有55，跟五穀雜糧飯相當；而且地瓜含有葉黃素、玉米黃素、維他命B群和高纖維，...
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日期：2024-07-05
攝取「低 GI 食物」不僅有助於穩定血糖、不易感到飢餓，還能減少脂肪囤積的機會，這麼棒的小技巧，當然要馬上學起來啦！ ... 一日所需熱量 下半身伸展五招式 簡單6步驟 辦公室伸展操 你睡飽了嗎？睡眠不足，瘦身減肥之路難上加難！...
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所以，所謂的低ＧＩ值瘦身法又稱為低胰島素瘦身法。食用ＧＩ值過高或過低的食物，
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2010年3月11日 ... 哪些食物的GI值比較低. 在低GI值的食物中，豆類再度勝出，綠色蔬菜也有很好的
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神奇的低GI飲食 文許慈恩營養師 低GI這個名詞似乎常聽到，但什麼是低GI？有什麼
好處？為什麼要採用低GI的飲食，似乎 ......
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2011年7月29日 ... 低GI食物與飲食糖尿病是近代罹患率增加最快的慢性病；同時肥胖人口的比例也有偏
高的趨勢。在我們日常 ......
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日期：2024-07-09
Eating low-GI carbohydrate foods causes a steady rise in the level of glucose in
the blood, which in turn leads to a small and gentle rise in insulin....
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