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![何謂「有氧運動」？何謂「無氧運動」？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com何謂「有氧運動」？ 何謂「無氧運動 」？ 發問者： 知識金頭腦 ( 初學者 1 級) 發問時間： 2005-09-05 00:59:44 解決時間： 2005-09-05 ...瀏覽：501 -
![何謂帶氧運動?? - Yahoo!知識+]()
hk.knowledge.yahoo.com何謂帶 氧運動?? 發問者： hoyee ( 碩士級 1 級) 擅長領域： 中小學校 | 其他 發問時間 ... 你在不帶氧狀況下 ...瀏覽：1417
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日期：2024-11-09
主題： 何謂有 氧運動? 無氧運動? 發言 : 小明 時間 : 02/06/22(23:39:15) From : 203.79.218.197 as title 分享到微博 共有 1 ......
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日期：2024-11-12
帶氧表示帶有氧氣。帶 氧運動是指在一段時間內 (15至20分鐘以上) 有規律地 運動同一組肌肉，同時大部份時間 (60-80%) ......
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日期：2024-11-09
無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高
、瞬間性強的運動，所以很難持續較長時間，而且消除疲勞花的時間也長。 無氧運動 ......
![淺談運動傷害: [訓練] 什麼是有氧運動跟無氧運動？](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_08.jpeg)
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日期：2024-11-09
2013年2月15日 ... 什麼是有氧運動(Aerobic Exercise)？ 什麼是無氧運動(Anaerobic Exercise)？ 阿兩
者又有什麼不同？ 一個經典的例子，雖然都是跑步但左邊的100 ......
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日期：2024-11-11
何謂「有氧運動」？何謂「無氧運動」？ 請加以解釋，並各舉例兩項運動。 答案. 有氧(
Aerobics)運動一詞，是美國Dr. Cooper於一九六八年所提出來的，意思是指在運動時
......
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日期：2024-11-13
2014年7月2日 ... 而無氧運的特性則是心跳率高，一般都在85~90%以上，運動時間短，強度高，因為
無法透過呼吸循環來提供能量，只能依然肌肉中的肝醣來提供 ......
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日期：2024-11-09
Anaerobic exercise is an exercise intense enough to trigger lactic acid formation.
It is used by athletes in non-endurance sports to promote strength, speed and ......
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日期：2024-11-14
Anaerobic exercise comprises brief, strength-based activities, such as sprinting
or bodybuilding, whereas aerobic exercise is centered around endurance ......
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