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日期:2024-10-10
何謂健康體適能?健康體適能包括了以下五大要素:. 1.心肺耐力(Cardiorespiratory
Endurance). 心肺適能是身體能夠持續 ......
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日期:2024-10-08
本書導讀 寫作動機 本書目標 閱讀對象 本書特色 本書的重要名詞定義 本書的章節內容 第1章 運動、健康與功能性體適能之基礎理論 第一節 規律運動的價值 第二節 老年人、身體活動、運動的定義 第三節 健康體適能理論與觀念介紹...
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日期:2024-10-08
何謂體適能. 定義. 體適能(Physical Fitness)的定義,可視為身體適應生活、動與環境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或 ......
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日期:2024-10-10
體適能(英语:Physical Fitness),字面解釋為身體適應外界環境之能力,可視為身體適應生活、運動與環境(例如,溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。它包含了 ......
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日期:2024-10-08
關於健康體適能 一、體適能的定義:身體適應生活的能力。一般而言,體適能分為健康體適能與競技體適能。健康體適能為一般人所追求的體能,不必很激烈的運動就 ......
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日期:2024-10-14
何謂體適能(Health Related Physical Fitness) 在文所介紹的體適能是屬於健康體適能(Health Related Physical Fitness),其指的是足以影響個人身體機能及健康 ......
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日期:2024-10-13
何謂體適能? 「體適能」活動在歐美以推廣有幾年,然而在國內仍有很多人不. 知道什麼是體適能,事實上,體適能分為兩類:第一類與競技運動或. 選手有關的體適能, ......
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日期:2024-10-12
所謂的「體適能」究竟是意指為何?如果依字面來解釋或命名即為「身體適應的能力」, 這樣或許比較能被大眾所了解。 人類身體的器官,如果不使用就會產生「廢用性 ......