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mypaper.pchome.com.tw熱量計算表 ... 牛肉麵 540 一碗 魚丸麵 290 一碗 魷魚羹麵 370 一碗 魚酥羹麵 400 一碗 蚵仔麵線 220 7.5 一碗 當歸鴨麵線 240 一份瀏覽：765 -
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www.dreye-health.com數量：1小匙 熱量：44.2（大卡）. 7-11 沙茶燒肉燴飯 ... 7-SELECT奶油培根燉飯. 飲食 ： 7-SELECT奶油培根燉 ... 7-SELECT海鮮巧達濃湯. 飲食： 7-SELECT海鮮巧達濃 ...瀏覽：402
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(程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。...
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你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。...
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蔬菜類計算所用的油量就可以了，熱量以大約200克的山蘇來計算. 涼拌蝦仁 青木瓜 絲，很容易有飽足感，清爽口感，營養均衡。 ---食材照片由中和榮華越南餐廳提供....
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