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tw.myblog.yahoo.com以下我們簡單來估算一下市售便當的熱量： 1排骨便當：一般的便當盒盛裝的白飯，約莫有一碗到一碗半的量。無論是超商的便當或是自助餐更或是一般直接盛裝完畢的便當。而一碗到一碗半的熱量約280～420大卡。瀏覽：1224 -
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日期：2024-06-21
三寶飯便當734卡 油雞便當600卡 ... ... 每碗142卡 不過建議減半而非不吃 否則營養失衡不利健康 而且容易餓較能難續控制熱量 Blog ......
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日期：2024-06-25
便當熱量 ... 便當(ㄧ) 便當(二) 便當(三) 便當(四) 便當(五) 便當(六) 三杯雞便當 咖哩雞便當 宮保雞丁便當 糖醋雞丁便當...
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日期：2024-06-21
外食便當的熱量 數據顯示: 中餐在十至二十分鐘內解決者佔四成七，二十至三十分鐘內者佔四成一，如此容易導致熱量囤積造成肥胖。 加強版: .正常成人男性一天約需要2000大卡，女性約1700大卡 ......
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日期：2024-06-24
食物 單位 （重量） 熱量 （kcal） 脂肪 （公克） 蛋白質 （公克） 雞腿便當 1個 835 排骨便當 1個 1055 素食便當 1個 705 魚排便當 1個 675 豬腳便當 1個 830 燒鴨便當 1個 805 爌肉便當 1個 650 鰻魚便當 1個 770 三寶飯...
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日期：2024-06-19
外食族的朋友們～ 今兒個，整理了一些便當熱量表， 對於外食族的朋友們，最快速也不用花時間想今天要吃什麼， 便當是最快速的選擇啦～ 不過，有些便當的熱量其實很 高 高 高！ 大家在選擇的時候，一定要〝卡卡計較〞！ 當然，能吃低卡的 ......
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日期：2024-06-24
以下我們簡單來估算一下市售便當的熱量： 1排骨便當：一般的便當盒盛裝的白飯，約莫有一碗到一碗半的量。無論是超商的便當或是自助餐更或是一般直接盛裝完畢的便當。而一碗到一碗半的熱量約280～420大卡。...
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日期：2024-06-25
如排骨、雞排(腿)飯這一個便當大約有幾卡熱量?每個人一天又需要幾卡熱量?便當裡配菜都是菜的話(有飯) 這樣熱量是否也是很高??...
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日期：2024-06-26
便當熱量知多少？ 吳珮如 營養師 現今的工商業社會，多數的人三餐外食、應酬多、運動量少導致肥胖的盛行率及慢性病的罹病逐年增加！且在第三次的國民營養調查中（民國82～85年）脂肪占一天熱量來源的比例高達34％。...
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