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![產後喝生化湯，促進子宮收縮，排除惡露‧ - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院]()
www.doctoryang.info生化湯產後去惡露，七帖有效 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 產後喝生化湯能促進子宮收縮，排除惡露‧ 產後喝生化湯能促進子宮收縮，排除惡露‧惡露是指產後子宮的排泄物，包括黏液、血液、壞死組織、細菌等‧產後惡露約7至10天可以 ...瀏覽：710 -
![婦女保健::宋俊宏婦幼醫院]()
soonghospital.com.tw七、 子宮收縮運動：（胸膝臥位） 時間：產後第十四天。 目的： 幫助子宮 恢復正常位置。 方法：俯臥，將身體弓 ...瀏覽：494
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抬腿運動 產後第10天開始做，可促進四肢血液循環，幫助子宮收縮。 作法仰臥床上，
一腿舉起與身體成直角，腳尖伸直，然後 ......
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日期：2024-08-17
2006年10月19日 ... " 要做怎樣的運動才能順利造成子宮收縮呢"已經40週了...好想趕快卸貨喔.....但卻
一點動靜也沒有,我每天 ......
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5.腿部 運動促進子宮及腹肌 收縮，並使腿部恢復較好曲線產後第5天開始平躺，不用手幫助舉右腿使腿與身體呈直角 ......
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