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日期:2024-10-02
10大超強促進新陳代謝食物 下午10:59 | 標籤: 健康資訊 資料來源: 57 健康同學會 第一名:檸檬 含有檸檬酸,人體需啟動檸檬酸循環,其維他命 B 群才能讓人體吸收充分作用。促進葡萄醣分解,提高代謝率。改善骨質疏鬆 ......
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日期:2024-10-03
促進新陳代謝食物組合:一般原則◎◎ ※進餐時間※ *每天早餐都要包含蛋白質,像 是含有omega-3的全蛋、一杯 ......