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日期:2024-06-27
熬夜的壞處與補救方法 熬夜十分容易對身體造成許多傷害,例如:精神不振、免疫力會下降、感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調癥狀都會找上你。不得不熬夜時,事先、事後一定要做好相關的準備及保護措施,至少可以把熬夜對身體和皮膚的 ......
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日期:2024-06-29
茶的益處與壞處 作者:歐陽英老師 點閱率:2688 發佈時間:2007/12/28 00:21:54 ... 在夜間喝茶 最好選擇紅茶或發酵過的茶,因為綠茶沒有經過發酵,茶多酚的含量較高、刺激性較強,而紅茶經過發酵後,刺激性較弱而溫和,較適合晚間飲用。如果體質較敏感 ......
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日期:2024-07-02
茶是好喝又健康飲品,但不同的茶類也有不同的功效。市場最常見的紅茶和綠茶,其好處與壞處也有所差異。到底紅茶的好處在那?壞處在那呢?各種飲食皆有利弊 ......
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日期:2024-07-01
2012年12月3日 ... 筆者家裡有MOD,之所以安裝是因為好幾年前家中換成光纖網路,貪小便宜地心想
搭配套餐後,月付89元 ......
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日期:2024-07-02
如果因為工作或其他原因,晚上需要補充營養,建議最好選擇碳水化合物—即澱粉和醣類,因為這類食品會間接改善腦部的化學反應,令身體分泌胰島素,從而發揮鎮靜安神作用 ......
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日期:2024-06-30
大腹便便 壞處多多 許美雅 /台北長庚營養治療科營養師 相信許多朋友(尤其是女性)經常都有這樣的困擾,明明已經吃得很少、也避開高油脂的食物,為什麼身上的「肥油」卻還是像夢魘般的緊抓著不放?...
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日期:2024-06-30
食物營養: 林棋芬 醫師 解答: 枸杞為很常見的中藥材,中醫認為它有清熱、解毒、明目、養肝等功效,能促進血液循環、增進新陳代謝、預防手腳冰冷、防止肝臟脂肪堆積、預防動脈硬化,現代醫學更發現,枸杞果實中含有微量元素 ......
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日期:2024-07-01
長庚內科教授 林口長庚臨床毒物科主任 林杰樑 斷食療法 (絕食) 及極低熱量飲食對健康的傷害 在現在社會減肥的熱潮,風起雲湧﹔再加上宗教信仰的風行,配合現代人的保健熱潮,斷食療法或者極低熱量飲食日漸流行。...