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日期:2024-08-23
血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食 ......
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日期:2024-08-24
2012年11月13日 - 專注力可以區分為五種不同的類型,不同的專注力類型有不同的訓練方式!」阿鎧老師說,成年人注意力約為10-15分鐘,小孩大概為5分鐘,訓練小孩 ......
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日期:2024-08-23
2013年10月6日 ... 熱敷的溫度要在體溫以上,但不要超過攝氏45度,以舒服的姿勢敷10到20分鐘。 ...
起來,把大腳姆指掰開來,以順時或逆時的方向按摩旋轉,就可以解決落枕的問題, ...
落枕要熱敷做簡單伸展....
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日期:2024-08-25
下列各種食物,含豐富的維生素C、P,及礦物質鉀,對軟化、保護血管,防止血凝結有很好 ... 所以高膽固醇血脂人,多吃大豆及豆類製品,對防止心血管疾病極有裨益。...
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日期:2024-08-19
冬天到底該怎麼保健身體,降低心血管疾病發生的風險呢? ... 1)少鹽:每日用鹽量不
超過5公克大家都知道要預防心血管疾病要少鹽,但多少的量才算符合少 ... 趙函穎
說明,加工食品多半為醃製、滷製、燻製、罐製類食物,這些食物含有大量的鹽份,多
吃 ......
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日期:2024-08-22
2011年6月22日 - 導讀:在日常生活中,有許多可疏通軟化血管的食物,比如西紅柿、洋蔥、蘋果、玉米等,以下這15 ... 城大發現3種中藥有望治腫瘤或研發出"標靶中藥"....
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日期:2024-08-20
行動版 - 核心提示:防止心血管疾病,除了藥物之外,也可以在餐桌上。心內科專家為大家介紹4種食物,可以幫助預防 ......