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![如何運動不傷膝 - 康健雜誌98期]()
www.commonhealth.com.tw走路、室內腳踏車、游泳、水中運動，多元組合，是保養膝蓋最好的方式。 三十幾歲的陳小姐是愛運動的熟女，每天健走或跳有氧舞蹈，週末還爬山。最近一個月左膝前側隱隱作痛，特別是上下階梯時，她擔心是不是自己運動瀏覽：554 -
![膝蓋軟骨退化~要吃些什麼及如何保養? - BabyHome親子討論區]()
www.babyhome.com.tw膝蓋一陣子就會痠痛,行進困難~未老先衰彎曲時會發出劈哩叭啦的聲音上次問醫生時他說我是軟骨退化~要保養可是我卻忘了問要如何保養有人知道要補充些什麼嗎?可以和我分享嗎 ...瀏覽：1391
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日期：2024-07-31
如何運動不傷膝 ? 減重並多吃富含抗氧化食物減輕自由基對關節破壞 如何運動不傷膝 ? ... 如何保養膝關節? 膝蓋每時每刻所承受的壓力, 遠超過我們的想像 ......
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日期：2024-08-06
軍械腳踏士 wrote: 吃膝蓋阿~吃膝蓋補膝...(恕刪) 一般很難從食物中取得，因為這是人體自然就會產生的 請參考底下，基本上如果破壞比生產還要快的話 ......
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日期：2024-08-02
以前一樣擁有一雙「勇腳」走天下！ 其實，年紀大的人，一旦發現上下樓梯感到吃力、走或站膝會痛、關節僵硬等，可能是關節炎或關節開始退化的警訊。關節炎常常好發於從事長期久站的工作者，如講師、專櫃小姐，還有運動量大者，如軍人、運動 ......
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日期：2024-08-03
2008年10月10日 ... 膝蓋一陣子就會痠痛,行進困難~未老先衰彎曲時會發出劈哩叭啦的聲音上次問醫生
時他說我是軟骨退化~要保養可是我卻忘了問要如何保養有人知道 ......
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日期：2024-08-01
大家都是吃什麼來保養膝蓋的有一些車友前輩給我許多的妙方，建議我可以搭配食用
，比較不會損壞到 ......
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日期：2024-07-31
如何 保養您的 膝關節 行政院衛生署苗栗醫院 施國正院長 2011/3/8 在門診最常被病患問到的問題就是要吃甚麼東西才能 ......
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日期：2024-08-05
膝蓋關節發炎要 吃什麼保養 發問者： 匿名 發問時間： 2008-07-19 12:45:01 解決時間： 2008-07-30 01:23:01 解答贈點： 20 ( 共有 0 ......
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