search:健康操動作相關網頁資料
-
-
![頸部健康操-書田診所]()
www.shutien.org.tw1. 聳肩運動：幫助頸部兩側肌肉放鬆 頭部保持正直，雙肩向上聳起，越高越好，達到極限時維持姿勢 10 秒後，放鬆肩膀，再重覆同樣動作，至少連續進行 5 次。瀏覽：466 -
![簡單的手指旋轉健康操可以防止腦部老化--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital]()
hospital.kingnet.com.tw刺激手指頭，可以改善腦部血液循環，活化腦部運作功能，因此也有防止老化、預防失智的效果。而且增加手指頭的靈活度，可以幫助消除因緊張造成的全身肌肉僵硬。此外，手指透瀏覽：1003
健康操動作的相關文章
健康操動作的相關商品
瀏覽：593
日期：2024-10-06
Zoom In. Zoom Out. 32%. 新式健身操動作. 第二代新式健康操動作總共分成四大
部分︰. [1] Rap. [2] 暖身運動【4節】....
瀏覽：1118
日期：2024-10-07
新式健身操 前奏RAP （台）聽說Lucy時常做運動. 身體健康精神好 （台）Lucy 你是耐
ㄟ這呢敖 身體健康精神好. 規律運動不可 ......
網友正在看
熱門 msn機器人 文章
熱門 應用處理器 文章
