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日期:2024-11-13
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日期:2024-11-13
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日期:2024-11-08
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日期:2024-11-10
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日期:2024-11-12
肌肉增長關鍵因素 做肌肉男一點也不難 想獲得最大化的肌肉增長,最關鍵的就是在你的體內創造一個合成代謝環境。如果沒有這種內在的環境支撐,訓練強度再大,訓練時間再長也是沒有用的。… 增肌塑型 02日 如何減掉腹部脂肪 露出迷人腹肌...
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日期:2024-11-12
健美新聞,健美吧,健美比賽,健身新聞,健身吧,健美知識,女子健美,健身房等相關資訊。 ... 健美之路] - 瑞安趙章雷 香港喜摘冠 - 日期:2014-08-04 17:29:28 [ 行業新聞] - 世界最重的鋼管舞女郎:體重114公斤 - 日期:2014-08-02 19:17:10...
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日期:2024-11-09
書名:擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條:「美型芭蕾」不止是一套健身法,還是兼具力與美的生活方式,讓妳能由內而外真正改變。,原文名稱:BALLET BEAUTIFUL,語言:繁體中文,ISBN:9789862134429,頁數:264,出版社:茵山外,作者:瑪麗 ......
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日期:2024-11-10
在現代,現代的健美運動是以展示人體美為特征。男子的健美標準是:身材高大而強壯,肌肉發達而均衡,肩寬臂圓,體力充沛,體質健康等。女子健美標準是:體型勻稱,姿態優雅,胸部豐滿,肩圓腰細,膚色光潔潤澤等。...