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    日期:2024-09-30
    調節呼吸,使心跳率回復到平靜狀態。運動後也別忘了適時地補充水分,將能減緩 肌肉痠痛 ... 運動 健身 減重塑身 ......
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    日期:2024-09-28
    在這裡請教各位前輩們個小問題.昨天去 健身房 健身,做完後跟幾位在場的前輩請教一下拉筋的問題,但我得到... 運動 ......
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    日期:2024-10-02
    編輯群作者提供 健身後肌肉痠痛最新3C科技、遊戲及APP產品等影音介紹各種運動 後肌肉酸痛, 健身肌肉酸痛,運動 後 ......
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    日期:2024-09-29
    健身練 肌肉然 後肌肉痠痛 發問者: 佳宸 高 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2011-07-15 14:12:48 解決時間 ... 肌 ......
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    日期:2024-09-28
    新浪女人eLadies-專家解答:跑步減肥後如何避免頭痛或 肌肉痠痛導讀:美國 健身專家克里斯汀·拉夫指出,她處理過 ......
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    日期:2024-10-01
    健身肌肉痠痛還能繼續練?? 發問者: ㄚ昌 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2010-07-08 13:29:40 解決時間 ... 但是如 ......
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    日期:2024-10-01
    每個健身的人都肯定感覺過,如果鍛煉的方式正確,未來你還會繼續感覺到,這就是 肌肉酸痛。“無痛則無肌”,似乎已經成為健身的一個定律。只要不是韌帶撕裂、骨骼 ......
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    日期:2024-10-02
    健身的人群很多时候恰好是为了追求酸痛的效果,因为酸痛往往意味着你的肌纤维 ... 运动之后做一些压腿等拉升的动作,会很好的缓解肌肉酸痛,不知道原理是什么, ......