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日期:2024-07-10
【網友心得】三得利膠原蛋白 粉的使用心得 colorman - 「吃膠原蛋白」 | Jan 15, 2012 推薦這個部落格: 1152 網友 clairee0929 : 這個產品我一共吃了超過四週的時間,實際喝一陣子之後, 效果上 ......
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日期:2024-07-08
而且小弟有個失策就是沒注意到這熱量很高,寒假後有陣子忙著考試健身運動量減少,結果照喝高蛋白的結果我臉反而發胖…(身體倒是沒胖多少),後來就停用了一陣子,目前還剩下不到1/3 ......
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日期:2024-07-12
2.騎健身車減肥 ,重點是長時間持續的有氧運動,阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的,是身體已經適應原本的阻力, 想提高鍛練效果就可以再調高,但不調高其實也沒差 ......
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日期:2024-07-09
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日期:2024-07-06
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日期:2024-07-07
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日期:2024-07-06
2013年7月17日 ... 此外,在訓練期間也會攝取高蛋白補充食品,例如「高蛋白奶昔」,顯示林書豪非常
重視蛋白質。以他191公分身高與91公斤體重,尤其全身肌肉協調的 ......