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日期:2024-09-11
2.騎健身車減肥 ,重點是長時間持續的有氧運動,阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的,是身體已經適應原本的阻力, 想提高鍛練效果就可以再調高,但不調高其實也沒差 ......
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日期:2024-09-12
健身與運動專用乳清蛋白與高蛋白【看的見品質,喝的出效果】絕佳黃金比例達到增重與增肌效果,頂級乳清蛋白 ... 4.優沛力乳清高蛋白3.3 磅+最佳效率滋補壯身乳 ......
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日期:2024-09-08
2012年4月6日 ... 在美國農業部(USDA)建議,每人一天攝取蛋白質的量(RDA, ... 蛋白質:找到你最佳的
攝取量(PROTEIN: FINDING YOUR OPTIMAL LEVEL). 若你想 ......
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日期:2024-09-10
健身期間蛋白質攝取量為一日每公斤1.5g的補充,舉例來說,一個70公斤的正常男性
,要藉由重量訓練來增加肌肉,他每天所 ......
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日期:2024-09-10
這樣問會各說各話 我雖然本身是 安麗會員 ,不過我很討厭 安麗 好矛盾 安麗也有 高蛋白 ,但我本身 健身補充決不會神經去買 安麗的 我上線每回只會罵我,為何不吃 安麗的 我回答....論單位蛋白含量... ......
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日期:2024-09-11
2013年7月17日 ... 練肌肉、健身喝的高蛋白推薦哪裡買 練肌肉、健身喝的高蛋白奶粉推薦哪裡買蛋白奶
昔 台灣營養學會理事長王進崑表示,高蛋白的作用是促進肌肉 ......
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日期:2024-09-10
一罐鮪魚罐頭(水煮). 一杯低脂牛奶. 兩片全麥麵包. 蔬菜. 8粒蛋白. 一匙高蛋白. 一份
燕麥. 一片全麥麵包 ... 蛋白質加脂肪飲食(少量醣類,小於10g). 一罐鮭魚罐頭. 一匙
用 ... 以下是兩份菜單:. (1)減脂健康版:....
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日期:2024-09-09
美國、加拿大專業健身保健食品☆高純度100%乳清蛋白☆每份可提供25公克蛋白質
☆NutriCore專利配方☆絕佳風味,方便飲用補充☆北美專業教練高評價的乳清 ......