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![什麼是「優質蛋白質減肥法」？ @ 厝邊藥師 阿源爸部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
lohashealth.pixnet.net不喜歡吃肉,那要怎麼用蛋白質來減肥??? #7 Ressol 於 2011/05/20 12:29 很棒的一篇文章, 覺得簡單又健康的減肥.. 真不容易 像我老婆, 在生了第二胎後, 一直瘦不回來 看她試了減肥藥/塑身衣/地瓜餐...累得半死又沒什麼效果 幸好, 找到她現在的教練, 幫她六個月減 ...瀏覽：1010 -
![最新蛋白質減肥法]()
www.hccch.com蛋白質減肥法具體介紹 蛋白質減肥法建議：選擇優質食物 蛋白質減肥，對攝取的蛋白質雖然有“量”的要求，但更重要的是“質”。換句話說，蛋白質不是越多越好，而是越優越好。 所謂優質蛋白，至少應具備兩個條件：一是所含氨基酸品種 ...瀏覽：332
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日期：2024-07-08
2013年9月3日 - 而所謂「優質蛋白質」則是具有高消化率、有完整必需胺基酸以及可被人體完全吸收的特性，優質蛋白質的來源包括了豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、 ......
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日期：2024-07-07
減肥要少吃多動？如果只是一味節食，雖然暫時公斤數會下降，復胖的速度也跟溜溜球一樣快！聰明利用優質蛋白質，再也不怕好身材回不去。 蛋白質是體重控制的人不能或缺的營養素之一，原因在於蛋白質有三大優勢，分別...
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日期：2024-07-11
http://carohealth.posterous.com/上次有寫了一篇文叫「減肥減不下來，絕非澱粉之過
…」，沒想到竟引發了大家的熱烈迴響，看來減肥這事，是真的成了全民運....
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日期：2024-07-09
其實，有一種比較時尚的減肥方法，就是多吃雞蛋、牛奶、大豆，原理主要跟這些食物
中含有的優質蛋白有關，低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的飲食可以有效地幫助 ......
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日期：2024-07-08
早餐要有優質蛋白質早餐是一天當中最重要的一餐，對減肥的人來說更是重要，許多
利用節食減肥的人，往往省掉早餐，卻容易在午餐進食更多，減肥大業自然容易破功
......
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日期：2024-07-09
2011年1月19日 ... 這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能... ... 成長發育，就屬於
優質蛋白質或完全蛋白質，例如：魚肉類、奶蛋類、大豆(黃豆)。 2a....
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日期：2024-07-09
2013年6月19日 ... 中醫師李深浦表示，胃食道逆流症屬於慢性疾病，容易反覆 ... 多以胃藥、胃乳來緩解
症狀，還有許多慢性疾病以藥物治療時，也會使用胃藥來降低對胃部的傷害，長久
下來，反而危害腸胃健康。...
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日期：2024-07-10
2014年4月3日 ... 教練聽說我跑馬激增了一公斤的肥的事情，所以就建議我每餐蛋白質的比例要再增加
多些。 我問他原因，他說因為補充夠分量的蛋白質，不僅可以增 ......
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