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日期:2024-09-07
http://carohealth.posterous.com/上次有寫了一篇文叫「減肥減不下來,絕非澱粉之過
…」,沒想到竟引發了大家的熱烈迴響,看來減肥這事,是真的成了全民運....
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日期:2024-09-07
2013年9月12日 ... 減肥要少吃多動?如果只是一味節食,雖然暫時公斤數會下降,復胖的速度也跟溜溜
球一樣快!聰明利用優質蛋白質,再也不怕好身材回不去。...
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日期:2024-09-05
其實,有一種比較時尚的減肥方法,就是多吃雞蛋、牛奶、大豆,原理主要跟這些食物
中含有的優質蛋白有關,低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的飲食可以有效地幫助 ......
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日期:2024-09-05
早餐要有優質蛋白質早餐是一天當中最重要的一餐,對減肥的人來說更是重要,許多
利用節食減肥的人,往往省掉早餐,卻容易在午餐進食更多,減肥大業自然容易破功
......
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日期:2024-09-08
氨基酸是人体组织的一部分。氨基酸也具有能量来源的替代功能。蛋白质也是每克含
4个卡路里的微量元素。吃优质蛋白质食物加上运动可以帮助减肥,改善身体成分, ......
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日期:2024-09-09
2011年1月19日 ... 這一篇文章,是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能... ... 成長發育,就屬於
優質蛋白質或完全蛋白質,例如:魚肉類、奶蛋類、大豆(黃豆)。 2a....
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日期:2024-09-08
WebMD offers tasty ways to pump up the protein in your weight-loss diet....
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日期:2024-09-03
A high-protein diet is often recommended by bodybuilders and nutritionists to
help efforts to build muscle and lose fat. It should not be confused with low-carb ......