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![多喝優酪乳真的能減肥嗎？正確飲用有效過！！（請分享） LIFE ...]()
www.life.com.tw晚上喝優酪乳時一定要記住，優酪乳中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害， 喝完後應及時刷牙或漱口。另外，如果在 ...瀏覽：1046
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2014年2月10日 ... 優酪乳，是時下很多年輕人都喜歡的一種飲品，更是有很多女生將優酪乳奉為減肥
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可以藉由優酪乳中的乳酸菌來增加益菌，幫助腸道健康。但我們平常已經攝取很多
蛋白質，例如肉、蛋、魚等，造成多餘的 ......
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2014年8月26日 ... 事實上，我從沒有見過一個每天都喝優酪乳，仍能擁有良好腸相的人。大半美國人
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2013年6月19日 ... 優酪乳的正確喝法. 不管是全脂、低脂或有糖、無糖的優酪乳，建議每天喝一至二小瓶
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2002年10月1日 ... 優酪乳的好處多多，但含糖量過高的消息，引起一陣恐慌，究竟優酪乳還能喝嗎？...
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2007年5月28日 ... 現代人因為工作壓力大，再加上三餐外食，吃太少纖維，導致腸胃不健康的比例升高；
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