search:優酪乳的缺點相關網頁資料

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日期:2024-07-09
優酪乳 (正式又稱 酸乳 )是 乳製品 的一種,由動物 乳汁 經 乳酸菌 發酵 而產生。優酪乳一詞的英語 Yogurt 源自 土耳其語 的 yoğurt (讀音-- [jɔ‘urt] ),引申自 形容詞 yoğun ,意思是濃稠及豐厚,又或是另一動詞 yoğurmak 意思為「揉、使之濃稠」,都 ......
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日期:2024-07-12
優酪乳不僅保留了牛奶中豐富的蛋白質與鈣質,而且透過乳酸菌的分解作用,有利於這些營養素的吸收。至於牛奶中容易引起腹瀉的乳糖,則因為已被乳酸菌作為食物消耗掉了,所以乳糖含量可以降低,優酪乳的出現對受乳糖不耐症困擾而無法飲用牛奶的 ......
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日期:2024-07-09
提升免疫:研究發現,常喝優酪乳的人比一般人更少患感冒。... ... 減肥海報如同戰爭的檄文,列出必瘦的理由,會激發我戰鬥的動力! 島上課程 ...... 統一AB優酪乳...
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日期:2024-07-09
優酪乳最主要的成分是乳酸菌,乳酸菌是一種能利用碳水化合物進行發酵產生多量乳酸 ... 另外,腸道好菌增加,大腸因此比較健康,可以有效抑制有害菌數量,降低毒素進入身體 ..... 怎麼喝、什麼時候喝是最恰當的呢?...
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日期:2024-07-11
所以像這類有添加額外的物質的優酪乳喝多了反而有害或導致肥胖。 ... 不過也不該全盤否定優酪乳的優點,畢竟裡面所含有的益生菌對人體而言真的是好處多多,小編 ......
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日期:2024-07-13
2006年2月21日 - 醫院的營養門診,營養師對發育中的小孩、懷孕的婦女、骨質疏鬆症的危險群都強調每天要喝牛奶。但是有太多的回答都是「我喝竹奶會拉肚子!」營養啢常會 ......
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日期:2024-07-12
現今坊間有添加各種不同成分的優酪乳,從AB菌到晶球,從藤黃果到左旋C ,有的強調美白功效,有的強調建胃整腸作用,優酪乳更被強調有減肥作用,又加上一些明星的倡導宣傳,讓愛美的人士趨之若鶩,幾乎人手一瓶優酪乳,更有人餐餐以優酪乳代替 ......
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日期:2024-07-11
讀者來信問: 營養師您好. 我知道優酪乳對身體很好,且能幫助補充鈣質, 但是聽說熱量好像很高? 比起牛奶, 到底那一種比較不容易胖? 讀者妙妙. 蕭千祐營養師回答:....