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      • www.talab.org.tw
        台灣乳酸菌協會
        (1). 天天攝取：因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐，要天天補充，每天至少補充幾十億(約109以上)的優質乳酸菌。 (2). 餐後攝取：因為用餐後，胃部的酸度較低，乳酸菌比較能夠活著通過胃部，到達腸道。
        2024-07-13
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      • blog.yam.com
        減肥島物語: 【NO.4】優酪乳：富含鈣質，可促進荷爾蒙分泌胖臉 ...
        屬性：奶類 等級：五顆星 (※爭議性) 【卡片效果】 1.提升免疫：研究發現，常喝優酪乳的人比一般人更少患感冒。...
        2024-07-17
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    高鈣食物為健康加分
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    日期：2024-07-14
    1、多喝牛奶及多選用奶類製品，如優酪乳、優格、乾酪。 ... 牛奶是一種含鈣量豐富且容易被人體吸收的食物，一杯240 C.C.牛奶約可提供260毫克的鈣質，所以建議奶類 ......
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    福樂圖書館優酪乳營養小百科
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    日期：2024-07-14
    蛋白質是提供人體生長發育、器官修補，生理功能調節...等等的重要營養素。乳品的蛋白質很豐富，而優酪乳中的蛋白質經由乳酸菌的酸化作用會變成較柔軟的凝乳 ......
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    大買家-《光泉》優酪乳-草莓低脂(180ml/瓶) > 優酪乳 > 飲品甜點 > 冷藏蔬果．24H滿千免運
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    日期：2024-07-17
    每天飲用，健康又美麗 ... 容量：180毫升 主原料：生乳、脫脂奶粉、寡糖 副原料：水、高果糖糖漿、砂糖、麥芽糖、果膠、高單位蛋白質、天然香料、食用天然色素...
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    喝牛奶會拉肚子的人必看：優酪乳能代替牛奶嗎？(牛奶,優酪乳,鈣質 ...
    瀏覽：463
    日期：2024-07-16
    2014年3月4日 ... 優酪乳能代替牛奶嗎？這是一個讓很多人糾結的問題。答案很簡單，就四個字：完全 可以！ 為什麼說優酪乳 ......
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    每日三份3-A-Day 牛奶乳酪優酪乳 - 福樂
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    日期：2024-07-18
    根據行政院衛生署的飲食調查，現在國人飲食中，普遍缺乏攝取足夠的鈣質，尤其 台灣地區13~15歲小朋友對鈣質的攝取明顯 ......
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    Matthew's Journal 馬修的日記: 鮮乳與優格(優酪乳)--續
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    日期：2024-07-19
    2010年5月30日 ... 所以如果喝鮮乳要補充鈣質的人，個人更建議是多喝優酪乳或是吃優格，吸收效果更 顯著。 最後講到 ......
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    足量鈣飲食 - 林新醫院
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    日期：2024-07-17
    若因乳糖不耐而無法由牛奶中補充鈣質，可改喝無乳糖奶粉、優酪乳、優格，或吃起司 。 適度照射陽光，紫外線會促進內生性 ......
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