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日期：2024-07-08
目前懷孕38週，胖7公斤 懷孕前沒做任何運動，偶爾吃飽散散步而已。 害喜孕吐到24週，27週開始一週2次的孕婦瑜珈，我會做到流汗，上課之後改善腰痠背痛，而且對於控制體重很有效，給準媽媽們參考。...
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日期：2024-07-15
最專業的育兒網站，多元豐富的生活面向．讓妳當個快樂媽咪 ... 運動有好多種類型，但是並非每一種都適合孕婦，準媽咪應該選擇自己喜歡且能持之以恆的運動，只要達到伸展筋骨、強化肌力的目的即可，避免過度激烈的運動。...
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日期：2024-07-14
孕婦瑜珈課程是針對孕婦媽媽們的特殊生理狀況設計的瑜珈課程運用瑜珈練習來
舒緩懷孕過程中的不適症狀,並學習正確的姿勢觀念進而能幫助產程的順利孕婦瑜珈
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繳了18個月的年費的True Yoga年費，終於在最近這一個月比較密集的去上課。 過去
仍在內湖上班時，雖然交通距離市府旗艦店不算遠，但每每下班已經是晚上七八點 ......
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2012年10月10日 ... 幾乎大奶粉廠商的媽媽教室都有孕婦瑜珈時段，不過因為座位關係，其實 .... 三總的
媽媽教室，是每周六早上十點到十二點，內湖院區是每個月的前三 ......
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日期：2024-07-11
2013年11月29日 ... 內湖國防醫學院有辦理免費的孕婦瑜珈班,每週開課二天,瑜珈教室環境溫馨乾淨,
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