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![【分享】三日減肥餐菜單（調整版） @ 簡單的部落格:: 痞客邦PIXNET ::]()
gamania10000.pixnet.netDAY 1 早餐：全麥吐司（二片，塗一面花生醬）、葡萄柚（半顆） 午餐：全麥吐司（二片）、 水煮鮪魚罐頭（一罐／90g） 晚餐：蘋果（ ...瀏覽：1498 -
![減肥島物語: 【NO.1】全麥堅果饅頭：我心目中第一名的早餐主食！ - yam天空部落]()
blog.yam.com它一顆13塊當早餐搭配無糖豆漿超划算的！但是熱量 讓我很不知所措！ a0955707308 於 Jun 6, 2014 留言 | 5. ... 請問版主都在哪裡買全麥饅頭啊? 我在全聯沒有 看到 不知道頂好、家樂福有沒有? 網路上有看到一家"原鄉人"有賣全麥饅頭(但沒堅果 ...瀏覽：1057
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日期：2024-07-13
台灣常見食品營養與熱量表， 減肥熱量學及均衡瘦身餐熱量表 台大熱量表 撰稿者:李庭歡 編輯者:黃健謙 ... 黑豆20g 74 西式速食 肯德雞炸雞腿整隻 257 肯德雞炸雞腿棒棒腿1隻 117 136 麥當勞麥香堡1個 563 432 ......
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日期：2024-07-14
標籤: Brown Sugar, leftover toast, Makeovers, sesame crackers, 麵包皮, 黑糖 在一條土司利用到最後，若還是有一些零碎的麵包屑或是用不完的麵包皮， 還是可以物盡其用的將所有的邊角一起打成粉狀，做成這個脆香可口的餅乾，真的是物盡其用，非常節省環保。...
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日期：2024-07-15
2014年3月4日 ... 所以3995－2300=1695卡 爆表 每天就產生了1500卡以上的熱量盈餘 ... 接下來我要
分享我改變飲食後的菜單，這是一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型 ......
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日期：2024-07-14
2012年7月2日 ... 榮總三日減肥餐」想必是大家所熟知的速纖方式， ... (一片真的會餓死，所以就以厚片
或兩片全麥土司)....
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日期：2024-07-13
學生妹減肥餐第一天：早餐全麥吐司一片大蕃茄半顆（切片） 無糖豆漿一杯或者微糖
豆漿半杯低脂起士一片 午餐生菜搭配和風 ......
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日期：2024-07-16
This whole-wheat loaf is excellent for sandwiches, toast or eating plain. It has a
light, springy texture and a mellow, slightly sweet grain taste from cracked wheat....
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日期：2024-07-13
The bakers at King Arthur Flour came up with this super-high-fiber bread. Its nutty
whole-grain taste and texture make particularly great sandwiches a....
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