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        要讓香蕉減肥法更健康有效,早餐可配合麥片或穀片,減慢消化吸收的速度,飽足感更持久,加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化,才能瘦得健康且效果更佳。今年最熱門的減肥方式,非「香蕉減肥法」莫屬,這個從日
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        吃香蕉瘦身法三天瘦6斤吃香蕉瘦身法三天瘦6斤 此外她還分享了最近瘦身秘訣。她稱自己嚴格控制飲食、力行香蕉瘦身法,一天一餐以香蕉為主食,加上適時補充水分以及 ...
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    日期:2024-07-12
    轟動 日本的「 香蕉減肥法」, 在台灣同樣刮起一陣流行旋風! 想要減重的美眉們,一定不能錯過這則影音, 讓醫生告訴妳正確方法,和大家一起見證這最流行的 減肥妙招! 楊氏診所 楊名權醫師 一起見證!最夯的 香蕉減肥法 Point 1.富含維他命C......
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    日期:2024-07-13
    只要吃上一根就可以裹腹,熱量也不算高,可別因它甜滋滋的就以為不利減肥。 不過也因為 ... 食用香蕉能快速帶來滿足感,但是所含的熱量卻很低,是理想的減肥食品...
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    日期:2024-07-09
    2010年7月13日 - 正因为如此,香蕉也就成了众明星减肥的最佳选择…… 香蕉对减肥相当有效,因为它的热量含量不高,同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克 ......
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    日期:2024-07-11
    Perhaps because some people mistakenly think they are much higher in sugar, or carbohydrate, than other fruit. Not so. A medium banana has 105 calories and  ......
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    日期:2024-07-13
    (991012原建1021212新增)香蕉的好處不勝枚舉,更有快樂食物的稱號,因為香蕉含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,減少引起情緒低落的激素, 讓人保持心情愉快。香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣佈 ......
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    日期:2024-07-15
    香蕉營養素豐富,對憂鬱、經前症候群、高血壓、便祕、潰瘍、蚊蟲叮咬、宿醉、緊繃、害喜,部分貧血都有一定程度的改善作用。說「一天一根香蕉,醫生遠離你」一點都不為過。 香蕉富含色胺酸,是製造血清素的前驅物...
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    日期:2024-07-14
    目前已經喝到第三壺了。 我都是一次做它說的材料*3的份量, 記得要用水果醋做,真的好喝,一大壺放在冰箱裡可以喝很久。 加水喝可以充當飲料,你還可以加5倍水稀釋,裝入水壺,當成運動飲料喝。...
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    日期:2024-07-08
    ‧香蕉/飯後一根蕉 讓你開心笑 ‧香蕉/香蕉減肥法 要兼顧均衡 ‧香蕉/料理DIY:檸汁玉米香蕉 ‧香蕉/料理DIY:香蕉醋 ‧香蕉/料理DIY:杏片香蕉蝦筒 【元氣周報 ......