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![張敦熙老師的甩手功-通臂拳之推肩-鄭雲龍示範 - YouTube]()
www.youtube.com懷念張敦熙恩師，當年好長一段時間我天微亮從淡水騎車至木柵張老師家中，先從16基本功開始練，再從靜立六功、易筋經，最後練太極及通臂，有時張老師講解節拿捉閉等太極應用，本影片展示通臂拳的基本功-推肩。非常汗顏我沒能傳承張 ...瀏覽：1100 -
![程式八卦掌基本功麻林城- YouTube]()
www.youtube.com程式八卦掌基本功麻林城 .... 八卦掌by linghugongzi ... 孙志君大师高清程式八卦 ...瀏覽：591
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2010年1月12日 - 哈哈,说得好,我也是在高三时练得八卦掌,绝对健身,八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术。也就是，以自己的一个臂长的距离为半径画一个 ......
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2014年10月23日 - 八卦掌又可以称为八卦连环掌，是中国武术中赫赫有名的拳种，近百年来更是传遍世界各地。下面是对于八卦掌基本功以及练习方法的简述，让我们 ......
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视频出自:八卦掌名家孙志君教学网站http://sunzhijunbagua/主讲人:孙志君rn....
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2011年5月11日 - 八卦掌基本功-蹚泥步 八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。内外兼修，强调 ......
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