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![聖嚴法師「放鬆禪」〜讓你上班下班一樣有人緣、好元氣！]()
www.ddm.org.tw2013年1月29日 - 禪為何能化解壓力？如何不壓抑自己？ ○如何不過份焦慮？如何不因求好心切而緊張？ ○睡前如何放空自己？坐禪與按摩更能放鬆？ ○好也自在， ...瀏覽：513 -
![八式動禪 - 法鼓山全球資訊網]()
www.ddm.org.tw法鼓八式動禪~立姿 法鼓八式動禪(立姿)一． 緣起：為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八式動禪」。「法鼓八式動禪」是一套不拘時間、不拘地點，而且 ...瀏覽：806
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9901雲來班的第8次課程中， 有「八式動禪坐姿」， 非常適合有上班的人隨時隨地運用。 以下是法鼓八式動禪坐姿影片，大家可以自行點閱練習、分享喔！ 法鼓八式動禪坐姿第一 ......
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日期：2024-07-09
法鼓八式動禪-立姿 法鼓山 DDM Subscribe Subscribed Unsubscribe 4,709 Subscription preferences Loading... Loading... Working... Add to Want to watch this again later? Sign in to add this video to a playlist. Sign in Share More Report Sign in to report Sign in ......
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日期：2024-07-12
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日期：2024-07-15
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日期：2024-07-10
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日期：2024-07-15
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