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![法鼓八式動禪坐姿@ 法鼓山福田班:: 痞客邦PIXNET ::]()
ddmvolunteer.pixnet.net5 天前 - 9901雲來班的第8次課程中， 有「八式動禪坐姿」， 非常適合有上班的人隨時隨地運用。 以下是法鼓八式動禪坐姿影片，大家可以自行點閱練習、分享 ...瀏覽：901 -
![法鼓八式動禪一~六式(立姿) - YouTube]()
www.youtube.com法鼓八式動禪一~六式(立姿) 一． 緣起： 為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八式動禪」。「法鼓八式動禪」是一套不拘時間、不拘地點，而且 ...瀏覽：1312
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日期：2024-07-15
第五式：甩手屈膝 · 第六式：轉腰畫圈 · 第七式：膝部運動 · 第八式：左右伸展 · 法鼓八 式動禪立姿 ......
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日期：2024-07-16
法鼓八式動禪」有「立姿」及「坐姿」兩種形式，各有八式動作。可依環境及個人需求選擇合適的動作，隨時隨地 ......
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