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www.taichiplace.com.hk太極坊 Taichi Place - 教授強身健體太極拳及養生八段錦 最新消息 新增課程招生中 楊家 /太極基礎班-港島東課程招生中 (循環課程, 可隨時加入) 星期二 20:30-21:30瀏覽：915 -
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www.lifeipiukungfu.com八段錦 (相片欣賞) 八段錦是一套獨立而完整的健身功法。歷史悠久，流傳廣泛，深受人民喜愛，據說是岳飛與梁世昌所傳。早在北宋時已有記載，至今已有800餘年歷史。 八段錦是古代上等絲織品，用多種不同顏色編織而成。瀏覽：1493
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日期：2024-08-09
八段錦，是一種優秀的中國傳統保健功法。八段錦功法形成於12世紀，後在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派，它動作簡單易行，功效顯著。 古人把這套動作比喻為「錦」，意為動作舒展優美，如錦緞般優美、柔順，又因為功法共為八段，每 ......
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日期：2024-08-05
什麼叫八段錦 用各種不色同顏色的絲，所織成的精美絲織品，我們稱為「錦」，所以「錦」字意味著多樣精華的組合，用來比喻珍貴美好的東西。中國古代為了健康長壽，發明了著名的「導引術」，也就是「氣功」的始祖。...
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日期：2024-08-04
[ 練功秘笈 ] [ 好站連結] 一. 呼吸 (一) 種類： 順腹式呼吸： 吸氣時凸出下腹，收縮上腹(圖1)， 吐氣時收縮下腹，凸出上腹(圖2)。 逆腹式呼吸： 吸氣時收縮下腹，凸出上腹(圖3)， 吐氣時凸出下腹，收縮上腹(圖4)。...
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小弟臉平甩功陸續幾年了，近2個月練得較勤，發現平甩功和跑步一樣都會上癮。因為小弟以前都是跑步，但因......
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日期：2024-08-05
書名：筋長一寸，壽延十年 拉筋活血八段錦：正宗少林名師教你：每天清除壞細胞，10分鐘8招治百病！，語言：繁體中文，ISBN：9789866444418，頁數：136，出版社：蘋果屋，作者：林勝傑，出版日期：2012/03/29，類別：醫療保健...
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日期：2024-08-07
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日期：2024-08-11
八段錦顧名思義，整套功法共有八段，名稱分別如下： 第一段：兩手托天理三焦。 第二
段：左右彎弓射大鵰。 第三段：調理脾胃 ......
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