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![一定瘦這本書的吃飯順序 - 塑身減重 - 大陸通]()
www.dalutong.info大陸通 » 塑身減重 » 一定瘦這本書的吃飯順序 返回列表 發帖 新手上路 1 # 跳轉到 » 倒序看帖 打印 字體大小: tT 康熙來了發表於 2010-12-21 20:15 | 只看該作者 一定瘦這本書的吃飯順序 塑身減重 我之前有看過有人說 ...瀏覽：1289 -
![一定瘦 - 卡夫卡的世界 - 無名小站]()
www.wretch.cc之前看六月推薦一本書,叫做"一定瘦" 買了以後,發現只是改變我們飲食順序,真的就輕鬆瘦下來,不需要另外花錢 真的很方便.而且對健康很好 "一定瘦"重點實施 1.喝水要喝對,餐後兩小時內不要喝水.若真的口渴,可漱口 2.用餐原則是先液體後...瀏覽：856
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![阿賢網拍攝影工作室: [分享] 一定瘦 80％的肥胖是喝水造成的 - yam天空部落](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
瀏覽：716
日期：2024-08-01
想瘦身減肥的人看過來，這本叫做一定瘦的書，有夠厲害，雖然阿賢沒試過，但是我準備要來試了。【所有的「胖」都與「吃」有關，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物？或是吃了多少食物？其實是在吃的順序上出......
瀏覽：1472
日期：2024-08-01
找到一個叫做一定瘦的書，滿多人推薦他的瘦身法..不花錢， ... 先喝飲料╱湯╱水╱ 果凍╱果汁（300~500CC量足才不會吃飯吃到一半口渴，或吃完飯後強烈口渴）， 只要是液體的 ... 叫做吃飯順序減肥。 .... [公告] 痞客邦「快捷功能BAR」6月4日改版通知....
瀏覽：362
日期：2024-08-02
我也是因為剛好看到六月的部落格而知道"一定瘦"這本書跟觀念的十天就瘦下三 ... 對於這個看起來並不難，只要調整飲食順序，不用刻意節食的方法，當然要來試一試 ... 三餐都有吃，但份量上早餐還是偏少，喝水都有遵守，晚餐只吃菜、肉、沒吃飯。...
瀏覽：481
日期：2024-07-29
2013年6月27日 - 中文書7天吃對順序肚子一定瘦：史上最有感！ ... 6月號兩刊79折 · 春捲包↘299 · 休閒零食滿額9折 ... 調整吃飯順序是瘦身的第一步先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃飯時要改變「吃的順序」，先從膳食纖維類食物吃起，接著再 ......
瀏覽：914
日期：2024-07-28
《一定瘦》書中健康養身法，強調的就是「容易達成」，同時也不論食物的內容（牛奶除外），所以，就以您 ... 書中強調，您眼前「有什麼，就吃什麼」，內容物不限，只要飲食順序對就好。 ... 吃飯要專心，不看電視、不看報紙，最好也不要想事情，把心思專注在 ... 6、什麼都可以吃，什麼都不要多吃；不要問吃了什麼，只管排不排得 ..... 六 月2014, »....
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日期：2024-08-03
今年六月阿姨跟我介紹一本書"一定瘦" ... 6/19我看完這書書，馬上執行，以下是我的體重變化記錄： .... 話說這本書講求的就是只要調整吃飯順序～....
瀏覽：622
日期：2024-07-31
[公告] 部落格「快捷功能BAR」改版介紹[公告] 痞客邦「快捷功能BAR」6月4日改版通知[ ... 要專心吃飯，這跟我每天中午吃飯時順便看日劇或瞎逛01的習慣超級不合， 但為了 .... 我也覺得實施一定瘦的飲食順序可以改善胃不舒服的毛病，所以即便是我現在 ......
瀏覽：1085
日期：2024-08-02
2009年7月4日 - 8 還有專心吃飯是說吃飯時只做＂吃飯＂這是件事情嗎？9 坐在電腦前面一直坐著會引響瘦身嗎？ ... 6 因為我是青少年現在也在發育期一定瘦適用於我嗎？ .... 《一定 瘦》這個「飲食順序」瘦身法，一旦開始啟動，身體開始排水，體重就會一直往下降， .... 不知不覺我這個月瘦了五公斤了因為還在餐廳上班也是還要試吃....
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