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日期:2024-08-10
基本佛學 初級佛學 第一課 佛 第二課 禪修的意義與方法 第三課 釋迦牟尼佛 第四課 中台四箴行 第五課 四聖諦(一)苦諦 第六課 四聖諦(二)集諦 第七課 四聖諦(三)滅諦、道諦 第八課 八正道(一)...
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日期:2024-08-10
行動版 - 2013年2月2日 - 如果你喜歡這種冥想的方法,盡可能地放鬆自己,幾分鐘之後,你的呼吸狀態就會慢慢地變 ......
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日期:2024-08-16
行動版 - 2014年7月30日 - 上一次好好放鬆休息是什麼時候呢?忙碌的生活與壓力常讓人喘不過氣,每天腦中總是 ......
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日期:2024-08-12
冥想是一種整理或引導我們思緒的方法。許多人會以為,冥想可以清空思緒,把我們帶到「空無」的狀態。...
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日期:2024-08-10
行動版 - 冥想前的準備: 1、處於精力充沛的狀態。 2、以開放的心態進行。 3、期望不應訂的太高。 4、無需恐懼,過程 ......
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日期:2024-08-13
行動版 - 2014年7月20日 - 在此不必期望我「教」大家很多如何靜坐的法門或境界,其實我覺得方法都是因應個人狀況 ......
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日期:2024-08-10
行動版 - 做為減輕壓力和疼痛的一個方法,冥想已經進入醫療保健的主流。做為減輕壓力的一個方法,冥想已經被應用 ......