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2011年1月3日 ... 活在當下,是一個需要通過不斷提醒、不斷調整、不斷練習才能達到的境界,並非理智
上認同就能輕易達到 ......
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日期:2024-07-16
閉上你的雙眼。 做幾次生命能呼吸, 慢慢將你的身體放輕鬆,並感受生命能呼吸的
力量。 把你的左腦推到後面, 將你的右腦 ......
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日期:2024-07-11
冥想練習– 清洗脈輪2. 冥想中,我驚訝於人的意識可以如此專注在某一個點上。我的
意思是說,當我專注在轟隆隆呼嘯而過的 ......
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2013年9月12日 ... 集中→察覺→放下,三個動作就能收拾雜念,達到無思考的境界…… 冥想就和每天
刷牙一樣簡單,只要稍加 ......