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日期:2024-08-05
:健康類文章:24節氣:冬至進補食譜醫康網 - 醫藥健康網 ... 冬至是二十四節氣中最重要的節氣,對人的影響極大,是人體陰陽氣交的關鍵時期。冬令進補多選擇冬至開始,此時進補可發揮最大效應,促進人體陽氣的萌生,消耗相對減少。...
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日期:2024-08-05
... 進補多選擇冬至開始,此時進補可發揮最大效應,促進人體陽氣的萌生,消耗相對減少。冬至時節的進補食譜 如下: 麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤,食鹽、麻油適量。 [做法]菠菜洗淨,開水焯熟,撈出入盤,加入適量食鹽,淋上麻油即可 ......
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日期:2024-08-08
冬至是二十四節氣中最重要的節氣,對人的影響極大,是人體陰陽氣交的關鍵時期。 冬令進補多選擇冬至開始,此時進補可發揮最大效應,促進人體陽氣的萌生,消耗 ......
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日期:2024-08-07
冬至進補的三個原則 專家們推薦說,冬至進補的食物應該恪守三種功能: ... 有三種說法:一是在立冬後至立春前;二是在冬至前後;三是三九天。有關專家認為,在冬至 ......
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日期:2024-08-10
2 天前 - 天地萬物的活動都趨向休止,準備蟄伏過冬,民間習俗在冬令時節進補,不僅可以恢復元氣、增強 ... 我們除習慣在立冬進補外,民間亦常於冬至補冬。...
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日期:2024-08-09
冬至,就該要補氣養神,作為過冬的能量儲備。 今年因為父親住院所以大伙兒對於冬至進補一事變得意興闌珊。 幸好我爸夠爭氣,在冬至當天終於出院回家。或許是他太愛吃、或許是他擔心家人不會照顧祖先拜拜。所以突然......
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日期:2024-08-07
今 年國曆 12 月 22 日 為『冬至』,民間常有冬至進補 的習慣,為什麼要選擇在冬至進補呢?傳統醫學認為:春生夏長、秋收冬藏,是萬物生長的規律。因人體在春夏季節裡,活動較多,消耗明顯,易於出汗,營養不易吸收儲藏。到了秋收冬藏的情況下 ......
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日期:2024-08-10
專家們推薦說,冬至進補的食物應該恪守三種功能: 一要有保溫功能,即多吃能增加熱能供給,富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物,包括肉類、蛋類、魚類及豆制品等。 二要有御寒功能,醫學研究表明,人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。...