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![冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量又養生的養顏美容聖品！]()
www.vegtrends.com養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子洗淨，泡水一夜 ... 減肥食譜（木耳芝麻茶）： 此道減肥食譜潤腸通便，消除腿部脂肪，非常適合長期坐著辦公的OL。 Nov 17, 2013 | 15:42 pm 減肥食譜（酸優格 ...瀏覽：1008 -
![用電鍋煮冰糖紅棗蓮子銀耳湯 @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
maybird.pixnet.net哎呀～湯品名稱還真長，因為我買太多料要煮給大家吃了～這是一整鍋的份量喔 準備一包蓮子，一包紅棗，一包木耳(白的)，紅砂糖半斤 蓮子一碗就是半袋，內鍋放入半袋或者 ...瀏覽：794
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日期：2024-10-10
紅棗枸杞 白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品。 其中， 白木耳熱量低、又富含膠質，尤其適合怕胖、愛美的人食用。 試過兩種 ......
![[吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯 @ 日常裡。小確幸 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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日期：2024-10-15
3.要蒸 蓮子時就先放些 冰糖,是希望 木耳及 蓮子 可以入味 4.加 冰糖調味時,建議分次加,慢慢調整成自己喜歡的甜度,並建議用筷子攪拌,避免湯匙把 ......
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日期：2024-10-11
請問冰糖銀耳紅棗湯要如何煮出濃稠湯頭?去"鬍鬚張"吃過她們的冰糖銀耳紅棗蓮子湯，覺得超好喝，想要自己試煮看看(不過我不愛蓮子所以沒放)，但是煮不出濃稠湯頭和軟爛銀耳，請問有什麼秘訣嗎?謝謝...
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日期：2024-10-13
所以這個假日我嘗試了『冰糖銀耳 紅棗甜湯』 味道清清甜甜的，很適合當我的飯後甜點喔 材料: 銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量。 做法: 1.銀耳在冷水中水中，小火燉四小時 ......
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日期：2024-10-09
材料 銀耳、蓮子、紅棗。 調味料 冰糖。 作法 1. 將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用。 2. 將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大 火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖調味即可。...
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日期：2024-10-11
今天逛菜市場看到小小白白可愛的 蓮子就決定來燉點養生甜點 冰糖銀耳蓮子紅棗湯, ......
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日期：2024-10-12
白木耳又稱銀耳或雪耳，是一種營養豐富滋補品，含多醣體，被譽為菌中之冠 富含植物性膠原蛋白，人說【有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳】有平民燕窩之稱 有滋陰補腎、潤肺生津、補脾開胃、益氣清腸、提神補氣、延年益壽等功能 加入補血的紅棗、富 ......
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日期：2024-10-15
最近我家附近新開了一家『鬍鬚張』說到這家店，除了他魯的軟軟的滷肉飯外，就是他的冰糖銀耳蓮子湯最棒，煮的非常軟，膠質都融於甜湯中~感覺喝了就會變美一樣。回到家後，念念不忘的就馬上開工煮甜湯啦~材料......
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